煮鸡蛋正确的做法，牢记这一步，鸡蛋壳一碰就掉，蛋黄鲜嫩又营养

我说 · 发表于 2022-5-16 09:56:42|来自：中国广东

鸡蛋的吃法非常丰富，但是浩繁吃法中，我最喜欢吃的做法就是煮鸡蛋，因为相比力于其他做法的时候，煮鸡蛋的营养价值是最高的。
与炒鸡蛋、焖鸡蛋、煎鸡蛋等等做法，去举行对比的时候，煮鸡蛋是最原始的做法，能最大化保留鸡蛋的营养，不受油脂等物质的破坏。

看到这里，你有没有想去煮上两个鸡蛋，吃一吃呢？尤其是每天早上的时候，煮上两个鸡蛋来当早餐的话，就能让你元气满满一整天。
但是在煮鸡蛋的时候，也是有技巧要去把握的，否则鸡蛋壳在剥的时候，就会变得很困难，蛋壳与蛋肉很容易就会粘连，而不完备。
为此我今天就要来给大家细说一下，煮鸡蛋时要牢记的技巧，不要直接加水煮，多加这一步后，才能让鸡蛋壳一碰就掉。

正确煮鸡蛋的制作步骤

1、准备适量鸡蛋，给它装入大碗中，然后加盐、白醋、再加适量清水给它泡一泡，这样就能杀菌消毒的同时，还能软化鸡蛋表面的污垢。
2、浸泡10分钟后，准备一张厨房纸巾，然后把鸡蛋的表面给它擦洗干净，接着把鸡蛋再用清水淘洗两遍后，放在一旁备用。
3、起锅烧水，准备一口铁锅，往锅中到场适量清水，接着开大火，对清水举行加热。

4、清水在加热的时候，不要给它完全煮沸，等锅中有小气泡出现的时候，记得到场一勺盐，然后再到场一勺白醋，并把鸡蛋到场到热水中。
5、鸡蛋热水下锅就会出现碰撞，那样煮出来的鸡蛋，很容易就会破裂，冷水下锅去煮鸡蛋，会增加其熬煮时间，煮出来的鸡蛋就不鲜嫩。
6、所以在对鸡蛋举行加热的时候，一定要记得温水下锅，80度左右的水温是最佳温度，不要太高，也不要太低。

7、煮鸡蛋的时候加盐和白醋，也是非常关键的，因为盐和白醋混淆在一起以后，能降低热水中的沸点，从而就能镌汰鸡蛋的碰撞。
8、其次白醋，还有很好软化钙的作用，鸡蛋的蛋壳就是钙成分，这样煮好以后的鸡蛋，就更容易与蛋肉举行分离，两者就不会出现粘连。
9、盖上锅盖，然后转大火，煮上8分钟时间，等时间到了以后，即可把煮好的鸡蛋从锅中空水里捞出，接着用凉水给它浸泡一下，让鸡蛋敏捷降温。

10、敏捷的降温能让鸡蛋的蛋壳，与蛋肉快速分离，而且鸡蛋在剥的过程中也不烫手，这样鸡蛋去壳时，就会变得更容易。
11、鸡蛋过凉水不消太久，两分钟后把它控水捞出，然后把鸡蛋放到桌子上，将它的蛋壳敲碎，再轻轻一剥，就能得到一个个完备的鸡蛋。
以上就是今天我要给大家分享的，煮鸡蛋的方法，你以前在煮鸡蛋的时候，是不是用这些方法，去煮的鸡蛋呢？赶紧收藏起来学一学。