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大家好，我是中医费大夫。
睡眠和健康的关系十分密切，若不停睡不好，身体得不到充分的休息，健康就容易出现问题。同样，身体健康也会影响睡眠，当身体出现问题了之后，想睡你可能也睡不好。有些人发现自己无论是几点睡，每天到下半夜三四点钟的时候，就会自动醒来，然后再想睡就睡不着了。偶尔出现这种现象是正常，若频繁出现这种现象，多半是身体出现问题了。
那么一样平常出现半夜醒后睡不着重要是心脏出现问题的多，这种也是比较重的，当心脏出现问题，心脏供血容易变得不充足。而人在睡觉的时候，到了破晓一两点的时候，就进入了深层次的睡眠。若心脏不好，身体的供血就会变得不充足，会影响到大脑的供血，大脑会变得紧致起来，如许到了后半夜尤其是到了破晓三四点的时候，身体就会自动醒来。
同时半夜醒来的时候会感觉不舒服，只有坐起来的时候，不舒服的感觉才会得到缓解；
经常心悸、动不动就胸闷；总是气短，感觉呼吸不上来；有时候会出现胸口疼痛；总是感觉疲惫无力，没有精神；有时候会莫名感觉牙疼、颈椎疼，或者胃疼等。若有这些体现的话，根本可以断定你半夜醒来，应该是因为心脏出现了问题。这种情况不能大意，要及时找医生看下，可以做些检查，或者找中医师辩证一下。
固然半夜醒来，另有其他方面因素。
第一女性到了更年期，会常常出现睡到半夜醒来的情况，这种现象不要惊慌，是更年期常见的现象。女性到了更年期，身体机能下降，体内的激素水平波动得比较厉害，这个时候，睡眠就会受到影响，容易睡不好，半夜会经常醒来。醒来的时候，还会伴有闷热感，身体容易出虚汗。这个时候要通过辩证用逍遥丸的方子加减来调治。
第二若你半夜醒来的时候，常常会感觉口干、口渴和口苦，整天感觉自己口干舌燥，而且睡眠还不好，这说明你可能是肝火太旺了。肝火太旺，会影响人的血液流通，睡觉的时候容易醒来。半夜三点还是肝排毒的时间，若肝火比较旺，容易在半夜三四点自动醒来。这个时候要用酸枣仁汤配合舒肝丸加减调治。
第三气血不足，也会让人出现半夜自动醒，醒来之后就睡不着的情况。人若气血不足，说明身体素质比较差，体内的气血不太通畅，睡眠也会因此而受到影响。这时候可选择具有健脾补肾、养气安神等功效的经方进行对症治疗。
这些呢，根本就是后半夜醒后再也睡不着的一些常见的诱发原因。
好了，本日咱们就分析到这里，大家有什么问题可以私信我或者评论区告诉我，再见。 |
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