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夏季中暑不要慌,中医教你如何利用辨证论治来预防和治疗中暑

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发表于 2021-7-14 23:07:47|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
高温炎热的“三伏天”已经到来,骄阳似火,尤其入伏之后,暑气极盛。一些老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人,由于自身调节和顺应能力较差,每每轻易发生中暑。其次,盛夏在户外从事体力劳动的人,由于恒久处于高温状态下工作,导致大量出汗,如果不能及时增补水分,会导致出现气随津脱的虚脱症状,严重时以致会引起死亡。因此人体一旦出现中暑的症状,必须采取相应的方法举行紧急处理,从而防止中暑带来的伤害

中医在防治中暑方面有本身的特点,在中医将中暑称为发痧,中医认为暑为夏日之主气,为火热之气所化,轻易耗气伤津。暑热之邪入侵人体后,会导致内热大盛,从而斲丧津液,气随津脱,故出现中暑。因此在中医理论中需要根据病情轻重的不同,辩证采取清热、祛湿、益津、滋阴、固脱等多种治疗方法来防治中暑
中医对中暑的辩证分型

中医对中暑的辩证分型
与现代医学中中暑的概念不同,中医理论将中暑根据不同的临床症状举行了辩证分型,常见的证型由轻到重依次是阳暑、阴暑、暑厥、暑风四个证型。
①阳暑:阳暑就是指常说的夏日在高热情况运动而引起的中暑,其临床特点是壮热、烦躁、口渴、脉洪大而数为主。多见于在高温下恒久工作、务农或者旅行的青壮年,以及中暑初期症状较轻的时间。
②阴暑:阴暑是指由于贪凉引起的发热、恶寒、无汗、倦怠等引起的中暑,也有大概是由阳暑转化而来,其临床特点是身热、恶寒、困倦、脉洪大而缓为主症,严重者可出现面色苍白、冷汗不止、呼吸浅促、不省人事等气阴两脱征候。多见于阳暑后期,由于气随津脱而导致的气阴两虚证。
③暑厥:暑厥又称暑闭症,是指因夏天突然受到高热侵袭,导致突发神昏肢冷,不省人事的一类证候,其临床体现为不省人事,肢体发冷、高热无汗,烦躁不安,胸闷气促,或小便失禁。多见于老年人、儿童、慢性病人等体质较差的人群,其是由于暑热之邪,直犯心包,闭阻心窍,而导致的重症性中暑,严重时会导致人员快速死亡。
④暑风:暑风即暑温病,其是由于暑热极盛、风从内生而引起的一类症候,其临床体现为高热烦躁、猝然昏厥面赤、口渴小便短赤,甚则角弓反张、牙关紧闭、手足抽搐等。多见于老年人、儿童、慢性病人等体质较差的人群,其是由于暑热之邪,引动内风而导致的重症性中暑,与暑厥一样,严重时会导致人员快速死亡。
中暑处理的总体原则

紧急转移
紧急降温
需要明白的是无论是什么证型的中暑都必须做到以下几点:
①病人转移到透风良好的低温情况;
②脱去衣服,举行皮肤肌肉按摩,促进散热使用冰水或者冰袋举行降温处理;
③如果中暑者神志清晰,一定要及时给予温度微凉的水举行补液;
④如果患者出现意识不清,以致不省人事、肢体抽搐等症状,必须联系急护车,第一时间将患者送往医院举行专业治疗。
不同证型中暑的中医治疗方法

①阳暑
白虎汤
发病机制:暑热之邪入侵人体,导致内热。
治疗原则:清暑泄热
代表方剂:白虎加参汤,需要注意的是这里的“参”需要用太子参
②阴暑
清暑益气汤
发病机制:暑热之邪斲丧津液,气随津脱,导致气阴两虚。
治疗原则:清暑泄热、生津益气。
代表方药:王氏清暑益气汤或者白虎加参汤,需要注意的是这里的“参”需要用人参
暑厥
安宫牛黄丸
发病机制:暑热之邪,直犯心包,闭阻心窍,心阳不能外达所致。
治疗原则:祛暑开窍。
代表方药:安宫牛黄丸、紫雪丹、片仔癀等。
其他疗法:针刺十宣、人中、曲泽、合谷等穴,或者十宣放血,以清泄邪热,苏醒神志
暑风
羚角钩藤汤
发病机制:暑热之邪,引动内风。
治疗原则:清暑泄热、平肝熄风。
代表方药:羚羊钩藤汤、安宫牛黄丸、至宝丹。
中医理论下的防暑妙招

中医理论解说整体调节和天人合一的思想,认为人的作息风俗应该与天气变化相顺应,从而顺应天气的变化,减少发病,因此在中医理论的指导下,我们应该从日常的衣食住行入手,从而有效预防中暑。
①调整作息风俗,减少长时期的高温袒露
避免恒久高温工作
中医理论中白天阳盛而阴衰,入伏后的白天更是暑热之气充斥,轻易斲丧人体阴津,导致中暑,因此人们应该调整本身的作息风俗,在白天减少外出,更要注意避免长时间袒露在高温情况下,如果必须在白天工作,则一定要做好遮阳措施,定期在去阴凉情况下休息,避免长时间的高温袒露。
②定期增补水分
菊花茶
夏日暑热轻易斲丧阴液,即使不在高温下工作,也会导致人体津液斲丧,因此必须时间做好对水分的增补,若无特殊情况,可以选择绿茶、金银花茶、菊花茶等具有清热作用的茶叶,也可以选择绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等具有清热除湿作用的粥或者汤汁。
③穿着符合的衣物
注意衣服质料
夏日外出一定要穿着符合的衣物,夏日的衣物要以轻、薄、透气性强为佳,纯麻是夏日穿衣的好选择,具有很好的吸湿、导热、透气性。其次,纯棉材质的衣服具有极佳的降温功能,而且有较好的吸湿性,可以吸汗,也是不错的选择。但需要注意的是不要为图凉快就不穿衣服,或者袒露大片后背,因为这样会被太阳直接灼伤皮肤。
④室内不要贪凉
空调温度符合
夏日的室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最相宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,而且室表里温差最好不超过8℃,否则一旦人体从室内转移到室外时会导致体温变化过大,体内热量散布出去,导致出现中暑的症状。
⑤夏日要调整饮食风俗
绿豆汤
西瓜
夏日为了防暑,应选择清淡爽口、易于消化的食品,如绿豆汤、绿豆粥等。
其次,夏日瓜果具有很好的清热解暑作用,如西瓜、柠檬、葡萄、菠萝、山楂、水蜜桃和杏子等,若无糖尿病等客观因素,可适量食用。
最后炎热的夏日不宜食用热性食品和过腻的食品,如牛肉、羊肉、辣椒、花椒、白酒、糯米、粽子、油条、和奶油蛋糕等,而且要注意不能贪凉而过食含量食品,如雪糕、冰棒等,防止伤及脾胃导致消化不良或者大便溏泄。
⑥家中可常备一些避暑中成药
藿香正气水
家中可以常备一些解暑的中成药,如十滴水、藿香正气水、六一散、仁丹、清冷油、风油精、避瘟散等,具有清热解暑,避秽化浊之功,可以用于中暑急性期的急救。
综上所述,在炎热夏日一定要做好对中暑的防治工作,从改变自身的衣食住行开始做起,积极预防中暑。即使遇到了中暑的情况也不要慌张,积极举行转运和治疗,并第一时间联系救护车,将中暑患者送至专科医院举行救治。
图片来自于网络,侵删
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