年龄大了要忌口？50岁以后，4样东西要少吃，3样东西要多吃

我说 · 发表于 2022-5-28 09:23:58|来自：中国广东

身体健康才是本钱，好好爱自己[赞][赞][赞]

我说 · 发表于 2022-5-28 09:19:22|来自：中国广东

50岁以后，应该少吃：1.油炸食品，2.动物内脏，3.高糖食物，4.腌制食品。应该多吃：1.坚果，2.蔬菜，3.肉蛋奶。除吃之外，还要：1.运动，2.愉悦心情，3.定期体检。

我说 · 发表于 2022-5-28 09:02:43|来自：中国广东

转发了

我说 · 发表于 2022-5-28 08:59:28|来自：中国广东

中老年人要注意健康饮食，合理运动。

我说 · 发表于 2022-5-28 08:48:53|来自：中国广东

谢谢分享

我说 · 发表于 2022-5-28 08:39:19|来自：中国广东

请老年人少吃动物内脏，油炸类的食品及食物，醃制品类的食品及食物，还有含高糖类的食品及食物。

我说 · 发表于 2022-5-28 08:36:50|来自：中国广东

身体健康是最重要的

我说 · 发表于 2022-5-28 08:34:17|来自：中国广东

健康的吃。合理的动。

我说 · 发表于 2022-5-28 08:33:55|来自：中国广东

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我说 · 发表于 2022-5-28 08:29:59|来自：中国广东

知道咸菜吃了不好可老年人吃了一辈子

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