跟着92岁爷爷吃黑豆，补肝肾、元气足、人长寿，省钱又简单

我说 · 发表于 2022-5-31 01:44:20|来自：中国广东

醋豆，可以黑豆也可以黄豆，适量，淘洗干净晒干，慢火炒熟，像炒花生米一样，超市里买9度米醋，有的说明上写着醋豆，或者醋蛋用醋，炒好的豆子放进玻璃瓶里，倒醋没过豆子，密封一周后可以吃，每天早晚各一次，每次十几粒就行，因为酸性强，胃不好的不能吃

我说 · 发表于 2022-5-30 15:55:45|来自：中国广东

①长粒小黑豆洗干净，在太阳下晒干，然后装到一个干净的罐子里②倒进醋，没过黑豆，盖上盖子泡一个月。这黑豆晒干就装罐子里不用煮熟吗？泡一个月就软烂？能吃是真的吗？我怎么感觉不到真实！老爷子这牙也太好了吧？

我说 · 发表于 2022-5-30 14:36:02|来自：中国广东

泡的是生黑豆，还是熟黑豆?

我说 · 发表于 2022-5-31 11:11:02|来自：中国广东

食材：五花肉、酱豆腐、大料（八角）、桂皮、香叶、葱、姜。步骤：①五花肉洗干净，切成片。②把酱豆腐打散，大葱切段，生姜切片。③上述所有调料和肉片混合，不加水，搅拌均匀，最好能腌制1小时入味。④把腌好的肉片分装在小碗里，每碗有1颗大料即可，上锅隔水蒸2小时。⑤蒸熟后出锅，倒扣在盘子里即可上桌。谷爷爷做5斤五花肉会用到2瓶酱豆腐，您可以根据个人口味和肉的用量进行调整。喜欢甜口的，还可以加一些糖。拔丝地瓜、红烧鱼、油焖大虾、炸丸子……谷爷爷家的餐桌真是太丰盛了，一道道菜让人看了食指大动。长粒黑豆洗净，在太阳下晒干，放在无油的罐子里，放醋泡一个月，每天早上吃40粒，补肾利水

我说 · 发表于 2022-5-30 14:54:39|来自：中国广东

黒豆是生的还是熟的？没说清楚呀！

我说 · 发表于 2022-5-30 14:26:36|来自：中国广东

黑豆不用煮熟吗？

我说 · 发表于 2022-9-27 16:52:03|来自：中国广东

黑豆生泡？

我说 · 发表于 2022-8-27 21:55:15|来自：中国广东

跟着92岁爷爷学起来[比心][比心][比心]

我说 · 发表于 2022-8-7 08:19:32|来自：中国广东

转发了

我说 · 发表于 2022-6-26 19:14:59|来自：中国广东

转发了

跟着92岁爷爷吃黑豆，补肝肾、元气足、人长寿，省钱又简单

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