大家被“8小时睡眠论”欺骗了？60岁后，最佳睡眠时间是多少？

我说 · 发表于 2022-6-9 06:58:01|来自：中国广东

困了就睡觉，饿了就吃饭！任何理论的东西都不如实践！

我说 · 发表于 2022-6-9 06:49:19|来自：中国广东

顺其自然而行[哈欠]

我说 · 发表于 2022-6-9 06:30:02|来自：中国广东

没点实际意义，六十岁以上的老人基本上没有能睡6—9小时的，大多都是4—6小时。

我说 · 发表于 2022-6-9 06:15:32|来自：中国广东

因人而异，灵活掌握，适应就好。

我说 · 发表于 2022-6-9 06:07:33|来自：中国广东

不如搬砖的所谓砖家只不过是蹲点流量吧。世界上难道不是适合自己的为最好？？？

我说 · 发表于 2022-6-9 05:34:47|来自：中国广东

饿了就吃，困了就睡！

我说 · 发表于 2022-6-9 05:28:07|来自：中国广东

有病治病，没病困了就睡。

我说 · 发表于 2022-6-9 04:21:17|来自：中国广东

我中午不休息！晚上睡5小时，本人今年70岁。

我说 · 发表于 2022-6-8 23:51:26|来自：中国广东

专家已经不灵了！我就是一直不信什么专家的！我就是我行我素，自由自在的人！6十多了全部正常！

我说 · 发表于 2022-6-8 22:47:38|来自：中国广东

科学家专家，总是会比一般人厉害吧？

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