年纪越大越要管住嘴，少吃3类，多吃2类，懂得忌口，早知道早受益

我说 · 发表于 2022-6-9 19:51:42|来自：中国广东

老师分享的非常细，老年人就应该这样吃，不能吃的一定不吃

我说 · 发表于 2022-6-9 21:32:40|来自：中国广东

老年人一定要一日三餐按时吃，不能吃太咸了，要营养搭配，谢谢分享。，

我说 · 发表于 2022-6-7 03:59:49|来自：中国广东

感恩分享[赞][赞][赞][比心][比心][比心]

我说 · 发表于 2022-6-7 04:49:07|来自：中国广东

这是一篇好的文章，50岁以后，对于男人和女人都要注意日常饮食，什么要忌口是最关键的

我说 · 发表于 2022-6-10 09:39:03|来自：中国广东

老年人少吃腌制食物，髙油，髙盐，太甜食物清淡少漂鄰食物七，八分飽食物多样，粗细搭配[赞]

我说 · 发表于 2022-6-9 08:16:35|来自：中国广东

谢謝指导！吃该吃的东，少吃或不吃不该吃的东西

我说 · 发表于 2022-6-6 17:22:18|来自：中国广东

老年人

我说 · 发表于 2022-6-10 15:30:09|来自：中国广东

老师分享的很详细，人到老年生活饮食方面一定得注意，谢谢了！

我说 · 发表于 2022-6-10 22:28:30|来自：中国广东

年纪大了不能吃冷食，要保护好胃。

我说 · 发表于 2022-6-10 20:19:54|来自：中国广东

老年人少吃腌制食物，髙油，髙盐，太甜食物清淡少漂鄰食物，多加锻炼身体。

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