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素炒三样怎么做清脆又入味,厨师长教你饭店做法,几分钟做一盘
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发表于 2021-7-28 20:34:16
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今天和大家分享一道“
素炒三样
”的家常做法,这道菜制作简单,几分钟就可以上桌食用,营养丰富,口感清脆,非常恰当牢牢张张的上班族,有喜好的赶紧学一下。
食材:青萝卜、胡萝卜、木耳
辅料:生姜、大葱、小米椒、肥膘肉
调料:食盐、鸡粉、白醋、五香粉、水淀粉
【素炒三样】—— 平淡爽口
1.下面开始预备食材
预备青萝卜一个,先切成均匀薄片,再切成细丝。
预备胡萝卜一个,削去外皮再洗濯干净,也切成细丝。
预备提前泡发的木耳一小把,同样切成丝。
全部切好以后,放入清水中抓洗干净备用。
2.下面开始预备辅料
预备生姜一小块,切成丝。
预备大葱一段,破开切成丝。
预备小米椒几个,切成小圈。
再预备一小块肥膘肉,切成条,用来煸猪油。
3.下面把食材焯一下水
锅内烧水,放入适量的食盐和鸡粉入底味,再倒一点植物油和白醋,
防止配菜中的营养成分流失,保持配菜鲜亮的色泽
,水烧开以后,把食材放入锅中焯水1分钟左右,食材断生之后倒出,
快速过一下凉水,防止配菜回软
。
4.下面开始烹调
锅内加少许底油,放入切好的肥膘肉,肥肉炒香、炒焦以后捞出,把葱、姜、小米椒倒入锅中,开小火爆出香味,倒入控过水分的食材,转大火快速翻炒,让食材均匀裹上油,以免大量出水。
放入肥膘肉重要是为了炒出内里的油脂,如许炒出来的菜会更香
。
然后加入食盐2克,鸡粉1克,五香粉1克,白糖少许提鲜,翻炒化开调料,再加入一点水淀粉,让调料更好地吸附在食材表面,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。
好了,一道非常简单的素炒三样就做好了。
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