这4类人易患高血压，注意这3点，更好防治高血压

我说

随着社会发展经济条件的好转，人们的物质生活条件也越来越好，而高血压也成为越来越常见的慢性疾病。知道高血压的人很多，但真正了解高血压危害的人却很少。下面我们就来仔细了解一下高血压的成因及危害是什么？
高血压是怎样形成的？高血压有什么体现？
首先我们要知道高血压是分为原发性高血压和继发性高血压两种，原发性高血压的发病原因至今仍不明确。继发性高血压多是因为不良生活习惯和一些底子疾病如心血管疾病、肾脏疾病、内分泌疾病等引起，这些疾病大概会导致血压调治中枢紊乱、血管变窄导致血管压力增高等，从而引发的高血压。
高血压起病迟钝，一般没有什么特别的临床体现，只是在测血压的时间才会发现，或者发生心、脑、肾等疾病的时间才会发现。常见的症状有头晕、头疼、乏力、疲劳、心悸等。紧张和劳动后加重。时间较长的高血压常合并动脉粥样硬化、高血压性心脏病、心功能减退等。



哪4类人轻易患高血压？
1、中老年人
一旦年龄增大，身材机能和脏器渐渐衰竭，患高血压的几率也会增大。特别是对于男性朋友来说，过多的应酬更会加重身材负担；以是建议40岁以上的人定期检查血压，早发现早控制。
2、长期不良生活方式的人
久坐、吸烟酗酒、暴饮暴食等不良的生活方式会导致人体盐的含量升高，从而增加患高血压风险。
3、肥胖人群
肥胖人群多会陪伴血脂升高，而高血脂又会引发动脉硬化或者冠状动脉局促，从而导致高血压。
4、有家族病史的人
高血压属于遗传性疾病，而且属于基因遗传，如果近代家族有高血压的病史，那么后代患高血压的机率会比一般人高。



高血压的危害。
1、 高血压脑病，高血压引发的脑血管意外是高血压病程中一种危及患者生命的严峻环境，是内科常见的急症之一。起病急，希望快，实时治疗其症状可完全消散，若治疗不实时或治疗不当则可导致不可逆脑损害及其他严峻并发症，甚至可导致死亡。
2、高血压性心脏病，高血压长期控制不住大概会引起心脏布局和功能改变，可逐步发展为心力衰竭
3、高血压肾病，血压长期居高不下，会使血管内压力增大，卵白质露出至尿液里，对肾脏的滤网系统造成破坏，就会渐渐出现肾功能损害，甚至慢性肾衰，严峻可发展为为尿毒症。



高血压是一种可控而不可治愈的疾病，必要终生治疗，一旦开始服药就不可随意停药、换药，否则不利于血压稳定，因此对于高血压病人来说，稳定血压是重中之重。详细可从以下3点展开：
1、 一样平常监测：高血压病人一定要定时检测血压，特别是在服药期间，若血压出现厘革随时复诊，也可实时根据血压调整用药，因为高血压临床体现不明显，且有一部分人血压升高后也没有明显感觉，若血压过高，大概会造成生命威胁。
2、 改善生活方式：已经确诊高血压或者是没有高血压但是有高血压家族史的人群要特别注意，一定要远离不良的生活习惯，清淡饮食，减少钠盐的摄入，控制体重，适当锻炼，实时预防高血压的发生。
3、 戒烟限酒：烟酒是引发高血压的一种常见因素，实时戒烟戒酒，每周保持适度运动，增强体质，控制体重等，对于高血压的预防和控制也非常重要。