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假如北京人的厨房里只能有一款调味料,那肯定是盐。有外地人形容来北京吃饭:吃一顿,剩下的时间喝水就行了。北京菜给人的感觉一个字,咸,两个字,色重。究竟上,北京菜是有讲求的。北京菜的一大讲求是——用酱。京菜老派厨师大多讲求“酱起锅”。酱的颜色浓重,看上去让人食欲倍增,味道够咸,足够下饭。但这酱可不是随随便便的酱,要颠末热油煸炒,在锅里咕嘟咕嘟冒泡,醇厚咸香浓稠适中才算好酱。京酱肉丝、炸酱面,魂儿全在酱上。除了酱,北京人还爱酱油。然而酱油含盐度极高,达到保举摄入量的183%。不外北京人做菜,并不在意这些,酱油根本岂论匙,都是直接倒。管他多少盐,好吃就完了。还有老北京离不开的腌咸菜和酱菜,个个都含有极高的盐分,但是没办法,盐放少了这菜就是没味啊。虽说盐是不可或缺的调味料,但为了身材,还是得少吃为妙~ |
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