|
|
常见的脊柱侧弯为特发性脊柱侧弯，发病病因是不明的，但是可以加重或改善的因素可以有很多，加重的因素有性别、年事、体重、单边运动等，改善的因素有锻炼、理疗和支具等。
图片来源于视觉中国
以加重的因向来说，对各加重因素造成的程度及影响等是基本相识不多的。
那么，接下来会以下因素造成的加重程度或呈现举行诠释，因素包括：性别、年事、超重或肥胖、坐位姿势不端正、每日坐位学习时间＞１２ｈ、每日电子产品使用时间＞２ｈ、过去７ｄ高体力运动＞１次／ｄ、每日户外运动时间 ≤２ｈ。
如下图可知，儿童、青少年门生发生脊柱侧弯总体情况随年事增长，发生率也在上升，从小学到初中的发生率差值3.43，初中到高中发生率差值12.41，可见是显着上升的。这些差值的变大跟其发育次序是有关系的。
从此也可以看出，初中到高中这个阶段，对于侧弯要格外注意，对于相关的矫正训练，也需更加投入精力和体力。
从线性回归里可得出，每次电子产品使用时间＞2h的数值最大，也就是在各加重因素里，是最有影响的。其中影响最少的为过去７ｄ高体力运动＞１次／ｄ。从这两种极值来看，可见运动的正影响显而易见。
加重程度的排列次序从大到小依次为：①每次电子产品使用时间＞2h；②女生；③坐位姿势不端正；④超重或肥胖；⑤每日户外运动时间 ≤２ｈ；⑥每日坐位学习时间＞１２ｈ；⑦过去７ｄ高体力运动＞１次／ｄ。
图片来源于视觉中国
从加重程度次序来看，对于侧弯来说，比起锻炼，更应该注意电子产品使用的时间，其次是坐位姿势不端正，尤其对于女生来讲更加重要。
所以在面对家长的询问，侧弯平时要注意什么，在积极性不够的情况下，或许锻炼不是最重要的，重要的可能反而是电子产品使用时间以及坐姿。而且对于人都会有点惰性，锻炼会更加难执行，因此平时姿势习惯需要格外注意。
（本文部分图片来源于“视觉中国”）
来源：https://view.inews.qq.com/k/20241015A04VA400
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！ |
|
/1 
