日式牛油果豆腐，低卡减脂康健～

吃果不吃冻

日式牛油果豆腐By 吴妈厨房
用牛油果来搭配豆腐凉拌一下，豆腐中和了牛油果油腻的口感，添加了豆豉和松子仁，小米椒和香葱，味道棒棒哒。
质料：牛油果、豆腐、松子仁、酸豆角、香葱、小米椒、六月鲜轻盐酱油。
做法步骤：

第1步、准备好食材。

第2步、把豆腐打开用纯净水轻轻地过滤一下，滤干水分，倒扣在盘中。牛油果对半切，用手拧一下把牛油果分开去核，剥去外皮，切成厚片。

第3步、豆腐也切成和牛油果同样的厚片，依次一片豆腐一片牛油果隔断摆盘。

第4步、把香葱和小米椒洗净切碎，豆豉同样切碎末，撒在豆腐和牛油果上，然后倒入酱油即可。

第5步、我用了点芥末蘸着吃味道更好。特殊恰当夏季减肥代餐食用。

第6步、简单方便又营养好吃，喜好的你赶快做起来吧。
小贴士：
友情提示：可以把豆豉，香葱和小米椒，换成肉松海苔味道也非常好吃。小朋侪也会特殊喜好吃。豆腐和牛油果口感很相似，都很风雅丝滑，二者搭配在一起，口感特殊赞，好吃又饱腹。即可当凉菜也可以代餐，好吃不胖。
来自 美食天下 吴妈厨房 的作品。
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