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秋季咳嗽多发,喝什么茶比力好?
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发表于 2021-8-16 14:37:39
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来自:中国
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初秋的时候,冷热温度变换得比较快,这时候人体最是敏感的时期,忽冷忽热容易导致人体抵抗力降落,感冒咳嗽时常就在这个时候多发,那么这时候喝什么茶对肺部比较好呢?
1、黑茶
秋冬天气凉爽起来,很多人都会选择喝黑茶,黑茶属于后发酵茶,安化黑茶还是大家耳熟能详的比较认识的一种黑茶,在黑茶中参加陈皮或者干桔皮,一起煮或者冲泡,这对于呼吸道有一种保护,还可以润肺,对于容易咳嗽的人来说,喝黑茶是不错的选择。
2、乌龙茶
乌龙茶想必很多人都知道在秋季饮用比较好,乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的半发酵茶,而且比较温和,夏日秋季这个过渡的时期,喝乌龙茶比较能润肺润喉,还能消除体内的燥火,可以多喝喝铁观音或者大红袍,这都是不错的选择。
3、菊花茶
菊花茶搭配普洱茶,菊花性凉,普洱熟茶性温和,两者中和在一起,还是比较适合秋季饮用的,对于咳嗽引起的喉咙不适或者嗓子疼,都能起到一定的缓解作用。
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