进入秋季，身体要滋润，不妨试试这道，清热下火，鲜甜好喝

浙江全威门业

苦瓜排骨汤，看到名字的时间会不会觉得就是带苦味儿的汤呢，其实不然，苦瓜被称君子瓜，意思就是和任何食材一起烹煮，都不会将苦味传于其他食材，也是正是苦瓜的鲜味之道。这汤清甜好喝，非常爽口，秋季干燥轻易上火，也可以多喝这道汤水，不仅清热下火，还能滋养肌肤哦。

要说这汤好，也得看材料，排骨能补钙，黄豆富含植物性雌激素，女人常喝能美容养颜呢，苦瓜另有降糖降血脂的功效，三道食材熬成汤，鲜美清甜，大人孩子都很得当饮用呢。今天我把做法分享出来，您呀，也熬锅来试试吧~
【苦瓜黄豆排骨汤】
排骨250克，苦瓜160克，黄豆40克，姜片6片，料酒10克，胡椒粉1克，净水适量，盐适量
【制作步调】

1，准备好食材，黄豆提前2小时浸泡发大，背面才会煮得很软糯哦，苦瓜清洗干净后浸泡15分钟再切。

2，排骨放入锅内，放入冷水煮沸3分钟，让排骨里的血水充分排挤，汤才清甜不腥。

3，焯水后的排骨用温水洗净血沫子备用。

4，苦瓜切小块，怕苦的亲尽量去掉内里的白瓢，焯一下水，这样的苦瓜根本没苦味了，但其实就算不焯水，着苦瓜熬的汤也没啥苦味。

5，将食材和调料混淆均匀后放入炖锅内，大火煮沸后炖40分钟即可调味出锅。

排骨香软可口，苦瓜入口即化，汤水清甜带豆香，真是十分开胃呢，秋日，汤水这样煮，清甜解腻，营养补钙，还滋润养颜，家人都爱喝，您要是喜好，赶紧也来跟着做一个吧~