官方微信
手机客户端
设为首页
收藏本站
扫一扫,关注我们
登录
注册
我的空间
我的消息
我的积分
我的收藏
我的好友
我的相册
我的道具
帐号设置
退出登录
搜索
搜索
本版
文章
帖子
用户
免费发布信息
首页
Portal
新闻资讯
论坛
BBS
城事杂谈
织里事件
汽车天地
房产资讯
育儿交流
关于我们
导读
首页
房产
装修
亲子
婚嫁
美食
汽车
旅游
娱乐
信息
求职
租房
二手房
招聘
拼车
二手车
服务
生活服务
城事杂谈
跳蚤市场
便民服务
社区
城事杂谈
情感天空
户外旅游
房产楼市
装修装饰
美食天地
当前位置:
»
论坛
›
美食天地
›
营养美食
›
帖子
返回列表
发帖
回复
查看:
311
|
回复:
0
爱掉头发怎么办?保举常吃这3种食品,或有利于头发的生长
[复制链接]
wx_Lz0G9yHl
wx_Lz0G9yHl
当前离线
积分
61711
关注TA
发消息
发表于 2021-8-20 22:45:18
|
来自:中国
|
显示全部楼层
|
阅读模式
导语:
掉头发是许多人都存在的现象,也说让大家都十分苦恼的事情。头发掉得多就不得不让人担心自身的健康及“秃顶”的题目了,下面小编就为大家介绍3种可以缓解掉头发的食物。
爱掉头发怎么办?推荐常吃以下这3种食物,或有利于头发的生长<span/>
▲黑芝麻
黑芝麻是非常常见的生发和美发的食物,黑芝麻直接吃可以,芝麻糊或者黑芝麻粥也都可以美发。一般来说掉头发、白发是因为肾欠好。
而吃黑芝麻恰好可以做到滋补肾脏和提供黑色素的功效。
在这种环境下我们把黑芝麻磨成粉然后冲泡食用,或者是在平时的主食中加入黑芝麻,都可以很好的摄取黑芝麻里的高营养物质。
▲杏仁
杏仁是蔷薇科杏的种子,其中含有丰富的维生素E,这种物质被人体摄取之后能有效地抑制细胞免受自由基的侵害,从而这对于乌发、润肺都发挥紧张的作用。
因此对于一些爱掉头发的人士来说,经常吃点杏仁能起到极好的防止头发脱落的目的,同时对防治头发变白、发枯都起着极好的效果。
另外,对于一些头发易脱落的人群来说,大多是由于体内缺乏维生素E、铁、锌而导致,而这些营养素在杏仁中的含量都十分丰富。以是适量多吃点杏仁能有效地为人体补充所需的营养素,从而从源头改善。
▲核桃
核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“
四大干果
”。
其中含有丰富的维生素,还含有脂肪酸以及营养物质,脂肪酸能帮助人体增强细胞功能,还能恢复头皮细胞的能力,让头发不再脱落,使头发变得繁茂浓厚。
以是,日常若想要缓解掉发现象,可以常吃几个核桃。
除了饮食,日常还可常做这几件事,或许可以帮你缓解<span/>
1、调节好自己的情绪
喜、怒、哀、乐算得上是人间百态了,但是太多的怒、哀是会影响我们的身材的。
因此,
调节好情绪才是健康的头等大事,那么才可能会笑口常开、快乐的生活,进而才可以让身材的全部或是部分保持健康状态,从而可以焕发出旺盛的生气
,而我们的头发才可以像小草一样生生不息,掉头发的现象也会因此而得到改善。
2、坚持保养头发
坚持保养头发也是可以缓解脱发现象的。
头发洗净后可以使用适量滋养类的护发素、精油。能够深层滋养,为头发补充水分和营养,能令头发自然柔顺,发丝更增强韧。
这样头发可以慢慢缓解脱发,逐渐恢复健康状态。
3、经常按摩头皮
有事没事都可以放下头发进行按摩。
因为按摩头皮可以帮助恢复头发生长,可以与发油和面膜配合使用。这可以刺激头皮并可以改善头发。
每天花时间按摩头皮也可以帮助你缓解压力和告急感。
结语:
朋友们,植发很贵的!大家肯定要注意起来啊,保持良好作息,科学饮食,多参加户外活动,缓解压力,掩护好我们的头发!
post_newreply
回复
使用道具
举报
返回列表
发帖
回复
发表回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
点击附件文件名添加到帖子内容中
描述
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
精选推荐
友情链接
关闭
站长推荐
/1
关注织里资讯微信公众号
关注织里资讯微信公众号
查看 »
浙江网络警察报警平台
经营性网站备案信息
湖州市公安局网监备案
不良信息举报中心
联系客服
关注微信
下载APP
返回顶部
返回列表
点击联系客服
在线时间:8:30-17:00
客服电话
13362228119
电子邮件
511400718@qq.com
扫一扫,关注我们
下载APP客户端