一个人吃饭我从不点外卖，8分钟端上桌，鲜美极了，营养又好吃

我说

一个人的午餐就爱如许吃，简单煮一煮8分钟上桌，鲜美好吃又营养

这段时间，单元要求我们在家办公，开会采用远程视频会议，所有的工作都通过网络完成。由于单元离住处很远，我挺盼望能在家办公。真正在家上班，我又想回到单元，我不必要考虑午餐吃什么，在单元饭堂逛一遍，看哪一道菜合口味，我会在这个窗口停下来点餐。单元饭堂就像微型美食城，有广式烧腊饭、台湾卤肉饭、四川担担面、重庆口味酸菜鱼、水煮牛肉等，午餐不想吃米饭，可以选择螺蛳粉、潮州牛肉丸粉、广式拉肠等，我自己在这里写着，我自己都流口水了。

这段时间，我一个人在家吃午餐，我不喜好点外卖，点外卖要确定哪一间店，要确定哪一款套餐适合我，外卖到了还要下楼取外卖。我一个人在家就很喜好煮面条。面条是买回来的，煮一碗面条10分钟之内就能做好，一碗面条有肉有菜又有汤，如许一碗面条营养足，简单方便又快捷，好吃又味美。一大碗面条吃下去，肚子饱饱地，干活有劲。

【牛肉丸小青菜面条】
【食材】面条 1个，牛肉丸 适量，小青菜 一把，
盐少许、生抽 1勺，芝麻香油少许。

第一步 预备做牛肉丸小青菜面条的全部食材，面条用了山药面，这种面条比较细，煮一两分钟就能煮熟。我用了潮汕正宗手打牛肉丸，这种牛肉丸很鲜美，牛肉味道浓，爽口有弹性，每次我都会买3包牛肉丸放在冰箱冷冻保存。想不出吃什么菜，我就会用牛肉丸和排骨煮汤，肉香味让人垂涎欲滴。我用了鲜嫩的小青菜，小青菜可以用菜心或者生菜取代。

第二步 电煮锅放入净水插电源，选择“煮”功能，烧开水后放入牛肉丸，用最大火力煮牛肉丸。

第三步 把牛肉丸煮至浮起，从电煮锅手柄可以看到从烧开水到煮牛肉丸的时间，5分钟左右就已经煮沸浮起。

第四步 放入面条，用筷子搅散面条，煮一分钟左右就能煮熟。面条比较细，面条不能煮太久。

第五步 加入小青菜，用筷子把小青菜浸泡在汤水里，小青菜鲜嫩金饰，烫一下就煮熟了。

第六步 最后放少许盐和一勺生抽调味，关电源前，我看了一下电煮锅的手柄显示的时间，不敷10分钟就已经做好牛肉丸小青菜面条。

我一个人在家吃午餐，我挺喜好用这个电煮锅，它的容量1.6升，煮一个人分量刚刚好。电煮锅的锅底是不粘材质，煎鸡蛋炒菜都很方便，不粘材质清洗特别简单省事。这个电煮锅还是多功能的，煎、炒、煮、焖炖、暖锅等功能，还有配套蒸格，可以调节火力和预约等实勤奋能。我用这个电煮锅煮面条，我就用它当碗，整锅端上桌，非常方便。

我还给自己预备了圣女果，圣女果小小一个，这个品种的圣女果很甜汁水多。我很喜好圣女果，只要清洗干净，圣女果一口一个吃得爽。
这些就是我的一个人午餐，花8分钟时间就能搞定午餐，午餐的每一样都是我爱吃的。