祛白食谱能资助白斑规复吗

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“医食同源”这个讲究能够流传到如今天然是有它的道理的，很多时间一种植物、动物不仅是食材也是药材，是要搭共同理，是可以对疾病起到治疗的作用的。很多白癜风患者也深信这个道理，认为祛白食谱也可以辅助白斑的恢复。那么，祛白食谱真的可以资助白斑恢复吗？
祛白食谱在一定程度上是可以起到资助白斑恢复的作用的。由于很多食物是可以有效起到加速玄色素产生，产生祛白的功效的。
祛白食谱中，多必要合理搭配这些食物：
一、多吃含铜、锌、铁等微量元素较多的食物。
据临床调查，大部分白癜风患者伴有微量元素缺乏的现象，这是由于微量元素如：铜、锌、硒等直接到场玄色素细胞的合成，而微量元素缺乏导致机体免疫力降落，对玄色素的合成代谢造成一定的影响，从而出现白癜风。
1. 丰富来源：红茶、花茶、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶等。
2. 良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、松子、花生、马铃薯粉、紫菜、燕麦片、坚果等。

二、宜吃含酪氨酸及矿物质的食物。
玄色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸及矿物质可加强酪氨酸酶活性，继而促进玄色素的生成。
1. 肉类：牛肉，鸭肉，瘦猪肉、兔肉。
2. 动物内脏：猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心。
3. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋。
4. 豆类及其制品：豆干、黄豆、扁豆。
5. 蔬菜水果：梨子、香蕉、葡萄、茄子、笋、木耳、青菜。
6. 乳制品：奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶。
7. 贝类食物：田螺、蛤、牡蛎、蛏。

三、宜吃外观色泽为玄色、紫色及带壳类食物。
这类食物富含维生素、微量元素、玄色素三大营养元素，其中玄色素可清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等，有利于人体玄色素的生成。
1. 外观色泽为玄色、紫色等深色类食物：黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、红枣（干）、枸杞
2. 硬壳果类食物：花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗。

综上所述，祛白食谱是可以起到资助白斑恢复的作用的，患者朋侪们可以合理食用，但是也要留意祛白食谱不能代替治疗，还是要到医院接受科学、系统的治疗的。