夏天孩子不好好吃饭，我都会煮这道汤，连续喝三天，胃口好吃饭香

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大家好，我是小静
近来这几天孩子又不好好吃饭啦，尤其是到了炎天，吃冰棍吹空调，特殊的伤脾胃，每次我都会炖这道汤来喝，

一连喝上三天就好了，一起看一下做法吧
起首准备一块瘦肉，最好用精肉，先把瘦肉切成小块儿，

一人量的话不需要太多，约莫一两肉就可以啦
肉切好之后放入冷水中，然后再加入一勺料酒去腥

开大火把水烧开，水水开之后把浮沫撇掉。

撇干净之后就可以关火了
把瘦肉捞出来，放入炖盅里，

接着再准备三颗红枣，加入一勺面粉，

再加入适量的净水，把红枣洗濯一下，面粉有很强的吸附性，可以吸附红枣表层的灰尘
红枣放进汤里，可以增加天然的甜味剂，这样小孩子就比较爱喝，洗濯干净的红枣，把枣核去掉，

红枣核属于热性，所以我们在炖汤的时间，最好把枣核去掉。
接下来再准备几片山药，

购买山药的时间，我们可以用鼻子闻一闻有没有刺鼻的味道，如果有刺鼻的气味，阐明是硫磺熏过的，这样的山药，我们千万不能买，先把山药掰成小块儿，

接下来，在准备10克伏林，

我们也可以把它敲碎，这样效果会更好一些
在准备十克芡实

芡实的量不用多，约莫十克就可以啦
把准备好的食材倒入碗中。

加入一碗净水，把食材洗濯一下，这道汤是广州非常出名的小儿四神汤，特殊适合小孩子养身体
食材洗濯干净之后，用滤网过滤出来，控一下水份，也放入炖盅里。 接下来再加入适量的纯净水，

家里没有炖盅的，也可以隔水来蒸，隔水蒸的话，开大火约莫一个小时就可以啦，用炖盅的话，我一般是炖上两个半小时，

四神汤的话，是不需要加其他的调味料的，出锅之后加入一小勺食用盐

就可以啦，这道四神汤，最好是趁着温热给孩子喝上一碗，

一连喝上三天的时间，三天之后，你就会发现孩子胃口也好了，吃饭也香啦，在炎天想要养好孩子的脾胃，可以多煮这道汤来喝，妈妈们记得收藏起来哦，
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