肾病控制好饮食，病情好一半！肾内医生建议多吃这2类食物

月亮潮汐

肾功能损伤了需要多增补营养？可以吃肉类高卵白的食品吗？可以吃辣的吗？
许多患者在确诊肾病后，配合医生治疗期间，都需要注意饮食方面的问题。
那么，肾脏受损后到底该不该补？这个问题常出现分歧！
肾功能发生实质性损伤后，患者自身会出现多种症状包括尿卵白、血尿、水肿、乏力等情况。针对这些情况要及时进行对肾脏内炎症反应克制，以保护肾小球的基底膜，来缓解尿卵白漏出的情况，同时调节体内水钠潴留，减轻水肿症状。同时针对尿卵白、水肿的情况，需要适当地配合低卵白、低盐饮食。

许多人对此感到遗憾，大量卵白都丢失了，不应该增补卵白质吗，且感觉浑身乏力不该补补吗，为什么还建议少吃含卵白质的食品？常常遇到家属给患者买一些补品，营养品如卵白粉、冬虫草等来增补营养。
肾内科医生是不建议患者多吃这些补品的。其实大多数肾友并不缺乏营养，有高血压、糖尿病的肾病患者平时更不能吃“太好”。以免引起身体富营养化，加重肾脏炎症，反而倒霉于稳定尿卵白、水肿的情况。
要真的管理好饮食，不给肾脏“添乱”，减轻病症的同时起到保护肾脏的作用。
肾友们真正该多吃主要是这两类食品：

含膳食纤维丰富的食品

大家可能对这类食品有一定了解，毕竟这是一个盛行减肥和养生的年代，多少会有所耳闻。
言归正传，含膳食纤维丰富的食品主要包括杂粮类也就是谷薯类为主，还有坚果类，以及果蔬类。看起来包罗范围很广，着重夸大下日常生活中涉及比较多的。
比如主食类大家多以面条、包子、米饭、馒头为主较精细，含碳水化合物较低，膳食纤维少。
可以替换搭配，山药、红薯、马铃薯薯类食品还有谷类如荞麦、小米、燕麦、紫米等谷类食品及加工面类食品，这样既减少碳水的摄入，同时增加膳食纤维的增补。
坚果类如核桃、板栗、花生、松仁、杏仁、开心果、腰果等，蔬菜水果就不逐一枚举。
多摄入膳食纤维对肾脏病的恢复有哪些利益？
一适当减少含碳水的食品，增加膳食纤维的食品，对稳定尿卵白、血压、血脂这些指标更有益处，进而保护肾脏功能。而膳食纤维可促进肠道蠕动，起到促进肠胃代谢毒素的作用，帮助肾脏减轻负担，有一定将对肌酐、保护肾功能的积极作用。因此建议肾友多吃点。

含优质卵白质的食品

上面我们夸大不建议吃一些卵白粉之类的东西。但并不代表不能吃高卵白的食品。对于卵白质食品的选择需要夸大的是要选择优质的卵白质。相对容易消化吸收，而需要减少劣质卵白的摄入。
含优质卵白质的食品以肉卵白为主，其中豆类也早些年入选优含质卵白质食品的行列。只要均衡好摄入量，肾友们没须要担心摄入太多会加重肾脏负担，及尿卵白的症状。
劣质卵白质主要是植物性卵白质。那有患者说，平时米饭等主食、蔬菜水果中含的都是植物性卵白质，那就啥都不能吃了？
以是平时我们也不会给患者多说少吃含植物性卵白质的食品，而是给大家指导优质卵白质的饮食，既稳定尿卵白的症状，同时考虑到药克制低卵白血症、营养不良的情况。
肾友们平时也没须要纠结太多，按照医护人员的要求大致遵循规则吃就可以。
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