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文/贝贝豆育儿讲堂（原创文章，欢迎转载分享）
孕育生命的过程很伟大，但是其中的艰苦与不易却只有孕妇们才能切身体会。
小生命在妈妈的肚子里萌芽、发育，孕妇的一举一动都有大概会影响到小宝宝的成长。在孕早期的时候，胎儿会通过刺激孕妈孕吐的方式来发出“求保护”的信号，以此来提醒准妈妈们要照顾好自己。
那么到了孕中期时，智慧的小家伙们又会有哪些特别的运动来“提醒”孕妈呢？
孕妈因频繁夜醒去医院检查，婆婆嫌弃其“小题大做”，大夫：来得及时
茜茜怀孕14周了，近来她总是睡不好，晚上总要醒过来好几次。
由于是第一次怀孕，茜茜没有任何的孕育经验，以是她很担心肚子里的宝宝有问题。于是她提出让老公请假陪自己去医院看看。
可是茜茜的婆婆却觉得这是儿媳在小题大做：
我年轻的时候，怀着孕还得下地插秧呢！你这么年轻不会有问题的，睡不着觉很正常，别那么矫情！
可是几天已今后，茜茜觉得自己夜醒得更频繁了，心里更加没底的她趁着上班的时候自己一个人去了医院。
经过一番检查后，大夫认为，茜茜频繁夜醒主要是由于营养元素缺乏导致的。
原来茜茜在怀孕后不停胃口不好，过了孕吐期也吃不下东西，婆婆做的菜又太油腻，以是孕期里的茜茜比怀孕前还瘦了一点。也正是由于日常营养元素摄入不敷，这才引起了茜茜的身体不适。
大夫直言，幸亏茜茜来得早，否则时间长了会引发贫血，到时候胎儿和孕妈就都危险了。
随后大夫给茜茜开了一些补充营养的药物，同时也告诫茜茜要好好吃饭，孕期里还是要以身体健康为重。
● 频繁夜醒，睡不踏实
孕妇怀孕14周的时候进入到了孕中期，相对于前3个月，孕14周的孕妇会相对轻松一些，这时候胎儿状况也更为稳定。
但是如果此时孕妇有频繁夜醒的体现，孕妈们一定要重视起来，由于这很有大概是机体缺乏营养元素而导致的不适感。在孕中期，胎儿的营养需求量大增，如果孕妇营养摄入跟不上的话，这就有大概会造成发育迟缓，甚至流产的情况发生。
● 夜间盗汗严重
在怀孕期间，孕妇的机体代谢要进行得更快一些，这使得孕妇会比普通人出汗更多，偶然也会在晚间睡眠有盗汗的情况。
但是如果孕妇在孕14周后频繁盗汗的话，那么孕妈就要有所注意了，由于这很大概是机体较为虚弱的特性体现，这阐明孕妇体内的内分泌体系很大概出了问题。
如果孕妇没有及时进行干预的话，很有大概会影响胎儿的正常发育。
● 睡眠时腿抽筋
孕期孕妇要承受比普通人更重的身体压力，这使得她们偶然会由于压力过大而出现腿抽筋的情况。但是如果孕妇在睡眠时频繁地腿抽筋的话，那么这很有大概是孕妇体内缺钙导致的。
孕妇缺钙除了会导致抽筋等不适症状产生外，还会影响到胎儿的骨骼发育，造成发育迟缓。
从孕14周开始，孕妇在睡眠方面须要注意哪些问题？睡得好才是关键
对于孕妈来说，除了要注意上面所说的睡觉时的三种奇怪体现，还要做到“三保证”，宝宝才能获得更好的发育机会。
一保证：保证睡眠时间
美国妇产科医学会有研究表明，如果孕妇在孕期内天天的睡眠时间不敷6小时的话，那么她们在分娩时采用剖腹产方式分娩的大概性会增长4.5倍。
以是孕妇们一定要保证充足的睡眠时间。另外，在白天的时候得当地昼寝也可以帮助孕妇缓解身体疲劳，这点对于职场孕妈来说很有须要。
二保证：保证睡眠质量
如果孕妇在睡眠时睡不安稳大概是频繁做梦的话，那么睡眠质量就会被大打折扣，偶然睡不好不会对孕妇的身体造成影响，但是如果长此以往的话那就会让孕妇吃不消。
尤其是随着胎儿的体积增大，孕妈所承受的身体负担变重，睡眠质量的保证尤为重要。
三保证：保证睡眠姿势
在怀孕14周以后，孕妇要在睡姿上得当地进行调整，为之后孕期的睡姿习惯养成做准备。只管不要仰卧和趴睡，侧卧30度的睡姿会更加舒适。
随着胎儿长大，孕妇可以得当地借助枕头大概孕妇的支撑来调整角度，减轻身体压力的同时也制止压迫到胎儿。
育儿寄语
以是孕妇们一定要多留心自己孕期里的特别体现，一旦发现异常一定要及时求助大夫，不要轻易地忽略肚子里小宝宝发出的求救信号，孕育生命的过程实在是一个孕妇和宝宝一起努力的过程。
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