今日中伏，医生提醒：想要健康度过，注意预防4种疾病

月亮潮汐

初伏已过，中伏开启，今日是中伏第一天！

人们常说“冷在三九，热在中伏”。固然最近雨水频发，没有往年那么热，但是雨水过后，
照样是高温暑天。中伏是一年中最热的时节，高温、暴雨，湿热交替，也容易导致疾病高发。

4种疾病高发，想要康健就避免

1.吹空调导致面瘫
近日，网上频频爆出因为吹空调、吹风扇而导致面瘫的病例。前段时间，一7岁男孩因戴挂脖风扇睡觉，而出现脸被吹歪的情况，治疗半个多月，症状才有所好转。

固然刚入中伏，但很多人都已经开启了开空调生活的模式。长时间呆在空调房，尤其是直吹，很容易导致面瘫。还有些人吹风扇，而导致面部神经炎，有些情况严重的患者会出现面部神经麻痹，嘴歪眼斜的症状。
2.肠炎高发
由于夏日气温较高，细菌、霉菌容易大量繁殖，很多体质差、消化能力弱的人群，或由于进食不干净的饮食，而出现肠炎、腹泻的情况。肠炎是夏日高发的消化系统疾病，所以日常饮食一定要卫生，过夜的饭菜不要吃。

3.中暑严重大概导致殒命
夏日高温，出现中暑的情况很是常见，也有不少因高温天户外锻炼而导致身亡的案例。尤其是高温天喝水少、肥胖、老年人和剧烈活动的人更容易出现中暑，建议高温天户外活动时间不要太久，锻炼可以选择早晨和傍晚之后，不要在大中午的时候锻炼。别的夏日天气热，出汗多，建议多补充水分。

4.心血管疾病要人命
7-8月是心脑血管高发期，气温一旦到达35℃，每升高1℃，心脑血管疾病患者就会增长17.3%。
心脑血管容易引起中风、冠心病、高血压、心梗、脑梗、血栓等多种疾病，严重危害人们康健。

温馨提示：夏日高温，大家都有开空调的习惯，但是使用空调，要注意控制温度，加强空气流通，避免久坐，注意多补水，防备疾病的发生。