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2021年“垃圾食品”曝光,榜首备受孩子接待,家长欠方便面一个致歉
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发表于 2021-8-22 13:05:45
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兜妈爱叨叨
原创,版权所有,侵权必究
说起来,我们都知道孩子生活中最喜好吃“垃圾食品”,这类食品的典型特征就是
盐多、糖多、油多
,吃多对身体无益。
那么,哪种零食被称作“垃圾食品”?家长的看法众说纷纭,根据2021年“垃圾食品”分类来看,家长们就欠方便面一个道歉。
★方便面算是“垃圾食品”吗?家长错怪了它
方便面是20世纪最伟大的发明之一,它的出现办理了许多人们的饮食问题。
但是,自从进入21世纪以来,方便面就被冠上“垃圾食品”的称号,引起癌症、不健康,不适合孩子吃等说法层出不穷。
事实上,方便面不是“垃圾食品”,通过面饼、酱料包、调味料包和蔬菜包就可以看出,方便面只是一种高热量食物,稍微有些营养,但跟“垃圾”不沾边。
换种说法,我们只是以为吃方便面不健康,营养不平衡,如果在里面添加
香肠、鸡蛋和青菜
,这样饮食搭配可能好一些,更加适合孩子食用。
而对于孩子而言,酱料包和调味料包不需要全部放进去,三分之一就足够了,这样就可以减少盐和热量的摄入。
所以,方便面不是“垃圾食品”,只是孩子平常的吃法不是很健康,换种吃法,方便面的好处很大哦。
★
2021年“垃圾食品”曝光,榜首备受孩子欢迎,许多都是每天吃
第一名:辣条
不知从何时开始,辣条就被冠称“土豪”的名号,许多孩子为此都抢先恐后地吃辣条,以此来证明自己的地位。
孩子们对辣条的喜好远超家长的想象,通过沙雕动画中的食品地位,我们就可以看到辣条在孩子们心中的高大形象。
然而,辣条和方便面比一文不值,没有一点好处,
营养价值近乎为零,而且添加剂超标,容易引起孩子身体损伤。
辣条中的
盐、油脂
含量比炸鸡还要高,还有数不尽的辣椒,这些调味品聚在一团,对孩子的损伤无止尽啊!
所以,
辣条排在“垃圾食品”的榜首
,谁同意、谁反对?
第二名:烤肠
校园门口,我们总会看见一些小贩在路边卖烤肠,已往是1元1根,现在是2元、3元1根。
价格涨了,孩子对烤肠的喜好却没有下降。
烤肠之所以被称为“垃圾食品”,主要是以下原因:
其一、烤肠的肉不新鲜,成本低,名义上是鸡肉、猪肉,可能是鸭屁股、鸡屁股合成肉;
其二、烤肠的添加剂过多,为了营造香味诱惑孩子,可能会添加大量的香精、色素,这些添加剂对孩子的身体无益。
其三、烤肠的配料中有亚硝酸盐,食用过多可能会引起中毒。
第三种:奶茶
奶茶也是备受欢迎的“垃圾食品”,只不外没有那么直白,无论是奶、还是茶,都对身体有肯定的资助。
但是,这也不能掩盖奶茶的缺点。
大部分奶茶都会添加果糖,这些果糖就可能引起孩子肥胖、糖尿病。
并且,奶茶也是高热量饮品,孩子经常喝就会摄入过多脂肪。
奶茶中的茶叶含有咖啡因,孩子喝多了也会处于兴奋状态,可能会引起失眠。
所以,奶茶也不适合孩子。
第四种:各种罐头
无论是水果罐头,还是肉罐头,本质上都是食物再加工,而这个过程就会含有添加剂。
我们就以水果罐头为例,孩子喜好吃的原因就是以为甜,而这就是添加剂的作用。
所以,我们支持孩子吃原生食物,这种二次加工的“垃圾食品”不适用。
★孩子的健康饮食离不开父母的引导
孩子在发展过程中,要逐渐树立正确的饮食习惯,多吃天然、原始、健康的食物,少吃二次加工、多油糖盐的“垃圾食品”。
家长也要以身作则,少在孩子面前吃薯条、奶茶、罐头,这样孩子也无法打仗到这些食物。
一旦这些食物成瘾,想戒掉的话就很难咯。
兜妈寄语
2021年“垃圾食品”曝光,家长们欠方便面一个道歉,这些排行中你们家孩子更喜好哪个?你们以为还有哪些食物不适合孩子吃?快来探讨一下吧!
我是兜妈,家有萌娃一枚,每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈,关注我,随时获取科学靠谱的育儿干货!欢迎留言或评论区告诉我你的想法!
(文中图片来源于网络,如有侵权,请联系删除,谢谢)
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Ms. Chen
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发表于 2021-8-22 17:45:20
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水果罐头为啥要放添加剂?没添加剂也能做罐头。添加剂不要成本的吗?作者确定关注过食物配料表吗?
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ls
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发表于 2021-8-22 18:10:07
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方便面没添加剂吗?别逗了
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蒲公英的约定
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发表于 2021-8-22 18:37:34
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反正都不吃!
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沉默
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发表于 2021-8-22 18:45:34
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方便面的防腐剂呢!
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oヤ偽妳變乖
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发表于 2021-8-22 19:52:47
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第五名含各种添加剂的饮料
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冗舟
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发表于 2021-8-22 20:36:57
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吃包方便面压压惊。。。
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我的名字
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发表于 2021-8-22 21:11:13
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罐头进过处理,不用添加剂,也不容易坏
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拉马隆
拉马隆
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发表于 2021-8-22 22:07:02
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说的花好到好,也不能改变事实。排名不分先后,都是湿垃圾桶物质。
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简简单单
简简单单
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发表于 2021-8-22 22:31:35
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有时候明面上的东西都不合格,看不见的东西有几个会给你放好肉的!鸡屁股,鸭屁股,边角料,各种肉,添加剂,搅拌均匀,烤熟了吃着很香,享受美味的同时没人会想它是什么肉!强烈建议不要给孩子吃这些,影响发育!
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