为啥有人动不动就一身汗，有人却很少出汗？到底哪种更健康？

我说

在生存当中总能看到这两种希奇的人，明明不热却动不动就一身汗，而有的人无论气温有多高，却很少出汗，这到底是咋回事？到底哪种人更健康？不妨听听中医是怎么说的。

其实造成一个人出汗或不出汗的因素有很多，下面给各人逐个分析。
为啥有人动不动就一身汗，有人却很少出汗？到底哪种更健康？

下面先带各人一起了解一下出汗的几种情况
满脸出汗
有的人平常就爱出汗，尤其是头部特别轻易出汗，吃了一顿比力热的食物或者是喝了一杯热水就满脸是汗了。
这类人每每属于偏内热的体质，建议少吃太热的食物，少吃肉类和高脂肪高热量食物，多吃奇怪的水果蔬菜，也能调理一下体质。

天气太热大量出汗
其实在比力闷热的天气里，出汗是很正常的，这是身体的一种自我调节能力，能够尽快降温，避免身体中暑，这种现象也代表着人的健康状态很好。
天气太热，不出汗的人才是身体出现了问题。
天气不热，动不动就出汗
这类人肯定是身体出现了问题，每每是气血虚弱造成的，这类人不仅轻易爱出虚汗，平常反抗力也比力差，建议去看一下中医，调理一下气血。

气温很热也不出汗
这就是我们刚才说得异常现象，即便气温很热，但是却很少出汗，除了与喝水较少有关以外，也有可能是皮肤表面受到寒冷的刺激出现了紧闭的情况，导致汗液无法流出。
同时也要思量这个情况，就是汗生产的原料不敷，身体内的津液消耗太严重。

出汗异常并有异味
有一些人群出现异常出汗的现象，比如说单纯在手部脚部出汗很多，腋下出汗很多，而且流出来的汗液还有很大的异味。
很有可能是身体出现了某些疾病，建议实时去医院做个全身检查。

从这里我们可以看出，不管是出汗多还是出汗少，都不是好现象，只要保证自己能够在该流汗的时候流汗，不该流汗的时候不流汗，这才是一种健康状态。
一个人一天流多少汗其实是没有标准的，只能是根据喝水量和睦温来判断，如果气温比力高，喝水量比力多，却很少出汗的话肯定是身体出了问题。
夏季气温较高，是不是出汗越多越好？

正常情况下出汗对身体是极好的，不仅能调节体温，还能排出体内的废物，进步新陈代谢，增强免疫力，稳定血压。
尤其是在炎热的夏季，气温比力闷热，正常排汗也能够维持体温恒定，通过出汗散发多余的热量。

但这并不代表汗越多越好，汗为心之液，汗者，精气也。
心主全身血脉，血汗同源，所以又称汗为心之液。
中医上有：蒸蒸汗出，不可汗出淋漓。意思就是可以看到汗珠，但却不能像下雨一样地流。
否则经过一炎天之后，体内的精气被大大消耗，就会更加虚弱。

因此在炎天活动量上一定要控制住，不要觉得出汗越多越好，还有一些人通过炎天活动去减肥，导致自己出了大量的汗，以为这样就能减肥成功，其实失去的只是身体里的水分，并不是脂肪。