织里资讯

搜索
查看: 461|回复: 1

多出汗当排毒?这两种“汗”或有健康隐患

[复制链接]
发表于 2021-8-12 13:34:48|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
虽然已经立秋,但广州仍在暴雨和暴晒间来回切换,闷热难耐,不少人轻微动一动就很容易出汗。“其实,天天多出几身汗也不是坏事,就当排毒吧!”你是不是也这么想?对此,中医师提醒,热天出汗虽然正常,不过,从中医的角度而言,常出两种“汗”——自汗和盗汗,大概提示身段健康亮“红灯”。
过度出汗易耗损阳气
健康的人在天气炎热、活动、衣着过厚、情绪波动、紧张、进食等情况下出汗,属于人体正常的生理征象。有不少人认为出汗是排毒的一种方式,常常通过加大活动量,或是蒸桑拿、泡温泉等来发汗,有时甚至挥汗如雨,乐此不疲。
对此,广医二院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华从中医的角度提醒:“过度出汗,容易耗损阳气。”
她表明说,中医认为心主血脉,汗为心之液,血汗同源。因此,大汗伤阳,也就是说,如果因为某种原因过度出汗,会令人体阳气耗损,容易出现满身乏力的情况,不值得提倡。
常出这两种“汗”或有健康隐患
“中医将不正常的出汗,归于汗证。”郑艳华说,正常的出汗是人体的生理征象,但如果因阴阳失调、腠理不固所致的汗液外泄,则是失常的病证——汗证。中医的汗证包括了自汗和盗汗:
自汗:有些人白天轻微活动一下就大汗淋漓,这种不正常的出汗征象中医称为“自汗”。从中医角度来看,自汗可因身段衰弱、气阴两亏,津液外泄所致。自汗的人常伴有疲劳、乏力、气短、畏寒等症状。
盗汗:有些人入睡后会非常出汗,醒过来后汗就止住了,中医称为“盗汗”。不过,脏腑稚嫩的孩子因身段调治功能稍弱,如果睡前进食、玩闹,在入睡最初的2小时内头背部易出汗,这种情况倒不需太过担心。但如果出汗太多,容易疲劳,就要实时就医。别的,产妇生产过程中易耗气伤血,产后一两周内也较多汗,易出现盗汗,这种情况如果连续不减缓,也应实时治疗。
医学指导/广医二院番禺院区中医科 郑艳华 副主任中医师


转自:广州日报
回复

使用道具 举报

发表于 2021-8-12 20:41:46|来自:中国 | 显示全部楼层
症状指出了,治疗方案却吝啬。[捂脸]
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则

精选推荐

友情链接
关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表