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为什么要吃鸡蛋?

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发表于 2021-9-27 09:19:47|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
鸡蛋等蛋类食品是多种营养物质的重要和优质来源,这此中包括优质蛋白质、磷脂、维生素A、维生素E、维生素D、维生素K、B族维生素、以及多种矿物质元素(锌、铁、硒)等。蛋类食品之所以优秀,一方面是由于其富含多种营养素、种类齐备,另一方面则是由于蛋类易于消化吸收,食用对机体的补充结果较完善。因此,发起大家食用鸡蛋。(via 科普中国)
来源: 广东12320
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发表于 2021-9-28 19:35:30|来自:中国 | 显示全部楼层
早上就是要吃一个鸡蛋,
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发表于 2021-10-1 20:39:55|来自:中国 | 显示全部楼层
怎么不说为什么要吃米饭,为什么要喝水
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发表于 2021-10-2 16:22:20|来自:中国 | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-28 22:02:20|来自:中国 | 显示全部楼层
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发表于 2021-9-27 11:25:34|来自:中国 | 显示全部楼层
增加营养,提高身体质量,何乐而不为呢?
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发表于 2021-10-4 08:26:13|来自:中国 | 显示全部楼层
以前有砖家说鸡蛋含有大量的胆固醇,尽量少吃
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发表于 2021-9-29 21:58:56|来自:中国 | 显示全部楼层
你是卖鸡蛋的吧?!以前有砖家说鸡蛋含有大量的胆固醇,尽量少吃
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