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我国是肝病大国，《中国脂肪肝防治指南》中显示，我国成人脂肪肝抱病率达12.5%~35.4%，脂肪肝已成为我国的第一大肝脏疾病。
肝病的埋伏期长，中早期的症状不显着，如果康健意识不敷，轻易延长病情。
中医都说“养肝就是养命”，这是因为肝脏是身体最大的排毒器官，负担着身体的代谢和解毒工作。
人们每天摄入的卵白质和脂肪等，也必要颠末肝脏的化学处理，才气变成人体所需，这也凸显了肝脏对人体的紧张性。
肝火旺的症状
你知道吗？
肝火旺有向上、横着、向下三大特点。
肝火往上走
到头面部：头目胀痛，面红目赤，耳鸣、口苦咽干，口腔溃疡，牙龈出血；
肝火扰心：夜寐不安，或恶梦纷纭，烦躁易怒；
肝火刑肺：咳嗽，咯血；
肝火横着走，到中焦
肝火犯胃，胃脘灼热疼痛，嗳腐吞酸，胸闷胁痛；
肝火往下注，往下焦走
便秘和尿黄。
这些生存风俗
最是伤肝！
饮食不控制。许多朋侪喜欢吃肥甘厚腻的食品，暴饮暴食，尤其是常常熬夜、吃宵夜的生存风俗，最轻易伤肝。
常吃剩菜剩饭，以及过期、变质的食品。许多老人家长期养成节省的风俗，不舍得丢掉残羹剩饭和过期变质的东西。尤其是像花生、玉米、谷物类，霉变之后就轻易产生黄曲霉素，这但是“伤肝之王”。
烟酒无度。《黄帝内经·灵枢·论勇》记载：“酒者，水谷之精，熟谷之液也。其气慓悍，其入于胃中，则胃胀，气上逆，满于胸中，肝浮胆横。”意思是说，如果饮酒过度，胃和肝胆都受到损伤。
长期滥用保健品，或是胡乱用药，会形成肝损伤。都说“是药三分毒”，如果必要服用药品或保健品，照旧要在医生的指导下进行。
来源： 经视康健家 |
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