喝水，明明是个简单的事，可偏偏有人会说你得这样喝才更健康！那么，他们说的真的是对的吗？喝水真的有那么多讲究吗？快来和我一起看看吧~
[size=1.111em]1、喝水有最佳时间表？
定时喝水只是个辅助手段而已，并不一定比等着渴了再喝更健康。白开水永世是最好的选择。其他的，可以喝，不过希望你喝的来由是因为“我喜欢”，而不是“这样更健康”。
[size=1.111em]2、一天必须喝够八杯水？
人体对水的斲丧因个人状态差异比较大，因此每天八杯水的说法过于绝对和教条。我们吃的食品喝的饮料也含有大量的水分，不是只有纯水才能补充我们身材中的水。以是最好的建议就是当你口渴了或是想喝的时候就喝，而不必强迫本身每天必须喝完八杯水。
[size=1.111em]3、一次性纸杯的第一杯水不该喝？
一次性纸杯内壁确实有光滑的一层，少部分涂层是石蜡，大部分涂的都是聚乙烯，都很安全。纸杯的生产过程中，倒确实都需要颠末一步高温消毒灭菌过程，根本不需要消费者本身再消毒这么贫苦。拿水涮一涮杯子，最多就是去掉内壁可能有的尘土罢了。
[size=1.111em]4、热苦瓜水、热柠檬水、热鸭梨水可以抗癌？
热柠檬水、热鸭梨水和热苦瓜水都不抗癌。天下上没有所谓“防癌抗癌食品”。一种食品中含有某种或某些抗癌活性物质，这一点都不新鲜，也算不上是什么最新进展。我们不能简单地通过对某莳植物所含因素的分析和推理，就得出它有抗癌功效；也不能只依据细胞实行和动物实行的结果，就想当然地以为对人体有效。
[size=1.111em]5、冷水服药会致癌？
只要喝的水是健康可饮用水，无论是冷水还是冰水都不会致癌，冷水服药也不会改变水的性质和药的性质，更不会致癌。
[size=1.111em]6、长期喝纯净水，会导致身材缺钙？
饮用水不是人体内钙元素的主要来源，目前尚没有研究表明纯净水与缺钙之间存在着一定的因果关系。我们喝水的主要作用是补充水分。
好啦，今天就先跟各人分享到这儿。喜欢的记得点个关注点个赞[比心][比心]
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