|
|
心血管疾病是内科常见病、多发病，也是老年人的常见疾病，是严重威胁人类健康的头号杀手。随着年龄增长，身材性能有所降落，心脏和血管渐渐“老化”，增加了患心脏、血管疾病的几率。诱发疾病的因素也有许多，如肥胖、吸烟、酗酒……但你知道吗，天气变革也会对心血管产生影响，这是怎么一回事？老年人又该如何养护血管健康？
心血管“老化”导致老年人患病风险增加
安徽中医药大学第一附属医院心内科主任医师戴小华在做客“人民好医生”科普直播间时介绍道：“随着年龄的增长，老年人广泛血管功能减退，轻易发生动脉血管硬化、斑块形成，这是老年人轻易发生心脑血管疾病的最根本缘故原由。”
中老年人的心脏结构也会发生变革，如心肌细胞肥大、心脏瓣膜钙化、瓣膜关闭不全从而导致心房心室扩大等，这就导致一些老年人运动耐力降落、运动时出现胸闷气短等心功能不全体现；心脏的传导系统也开始老化、退变，出现诸如心动过缓、传导阻滞、房颤等各种心律失常。
此外，不少老年人还归并有多种心血管疾病危险因素及其他慢性疾病，如高血压、糖尿病、肥胖、运动减少、衰弱、血脂异常、胃肠道疾病、慢性肾脏病、呼吸系统疾病、就寝障碍、便秘、孤独、焦虑、抑郁等等，都会增加心血管疾病发作的风险。
为什么寒冷天气急性心脑血管病频发？
戴小华表示，不光是心血管疾病，有许多疾病都会受到天气的影响，这就是中医讲的‘天人相应’。秋季到临，天气渐渐凉爽，昼夜温差变大，人体的外周血管发生紧缩、痉挛，血管阻力增加、血压升高，而且在寒冷刺激下人体内儿茶酚胺分泌增多，易导致斑块破碎、血小板聚集而形成血栓，从而发生急性心脑血管疾病。正因如此，专家也建议故意血管基础疾病的人群、年龄较大的人群，需要顺应四序天气变革，寒冷冬季和酷热夏日尽量减少户外运动，尤其是晨练，同时需要减少运动的时间和强度。
秋冬季候，老年人该如何保养心脑血管？
心血管病的防备和保健首先要提倡健康的生活方式，遵照健康四要素：戒烟酒、公道膳食、适当运动和生理平衡，对于老年人来说，生理平衡可能尤其重要。其次要积极有用控制各种危险因素，特别是“三高”，留意定期体检、规范公道用药，制止盲目使用各种保健药物或器械治疗。
戴小华在访谈中夸大，老年心血管疾病并非只是到了老年才得，心脑血管疾病同样也会“光顾”年轻人，因此，需要从中青年开始就应该重视防备心血管疾病的发生。 |
|
/1 
