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我经常发现，现在的人们都不太喜欢喝水，喜欢喝一些甜味的饮料，等真正口渴了才去喝水。其实，这是不对的。
我们知道，水是生命之源，人体百分之七十都是水。水也是重要的前言，地球上大多数物质都能溶于水。
人体需要的各种营养和维生素都需要水运输到我们所需的各个器官和细胞。人体需要倾轧的各种代谢所产生的废物也需要通过水的运输清除体外。
想想看，如果我们不能摄入足够的水，那么人体所需的营养就到不了它所需的地方，需要倾轧的各种废物也不能倾轧体外。人又怎么能不病呢！
随身携带着水，有事没事的时候喝上一口，一段时间事后，我相信，我们的身体肯定会比现在好，保持这种风俗，也肯定能让我们的身体更好。
这应该很简朴，也很容易。为了康健，也请各人一起行动起来吧！ |
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