ANKERSON安可森：口臭者怎样做好口腔保健？三个方面资助你

幸福雪儿

每个人都盼望自己能拥有一口清新的口吻，但是有些人伴有口臭。如何治疗口臭？

1.注意口腔卫生
坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水，使牙缝里的食品残渣彻底扫除干净，预防细菌衍生，并有用地消除口腔中的烟味酒味。
口臭的人应少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干。

2.定期洁牙除口臭。
口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

3.喝绿茶。
有些人口吻不好时会嚼口香糖，如许做反而会增长硫化物的含量。而喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃大概结果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。（来源张家奎医师）