关节炎吃什么好？药和食物都要讲究，乱吃6种东西让病情更严峻

我说

类风湿关节炎是一种浑身性的免疫性疾病，不光是发病关节会发生损伤病变，心、肺、肾等其他内脏器官的功能也会受到肯定的影响。
类风湿关节炎的患者每每要举行长期治疗，绝大多数病症的治疗都是由药物和饮食辅助两方面完成的，以是在治疗类风湿性关节炎期间，饮食安排同样重要。精确的饮食习惯有利于疾病的病愈，错误的饮食习惯则很有可能加重病情。
你知道类风湿性关节炎该怎么吃吗？

这6种食品会让病情更严重

（1）过咸的食品
添加过多盐分的食品会使体内钠离子增多，加重病情。
（2）富含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食品
这些食品会产生可诱发关节炎的介质和抗体，易致过敏并导致关节炎加重、复发或恶化。比如奶类（牛奶、羊奶等）和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。
（3）海产类产品
大部分海产品中嘌呤含量过高，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节负担加重。如海带、海鱼、海虾等。
（4）高脂肪和高胆固醇类食品
脂肪和胆固醇会产生炎症介质等，轻易加重关节痛楚、肿胀、骨质脱钙疏松与关节粉碎。
（5）含糖量高的食品
糖类可能会加重关节滑膜炎的发展，易导致关节肿胀和痛楚加重。
（6）刺激性食品
酒、咖啡、茶等饮品也要节制，烟最好不要抽，这些都会加重关节炎恶化。

这5类食品有助于缓解关节炎

类风湿患者饮食上应多食全谷物食品、奇怪蔬果、豆类和坚果等含有抗炎成分的饮食。

• 膳食纤维：全谷食品、蔬果、大豆和豆类；
  
• 异黄酮：大豆和豆、柑橘类水果、番茄；
  
• 类胡萝卜素：蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘蓝；
  
• 不饱和脂肪酸：橄榄油、深海鱼、坚果、菜籽油、花生油、玉米油；
  
• 益生菌：酸奶等。
  

此外，类风湿性关节炎患者饮食宜平庸，平庸饮食可以保持较好的食欲，也有助于病情控制。
除此之外应当注意，食疗无法代替药物治疗，由于类风湿性关节炎是一种慢性浑身性炎症性疾病，身材被炎细胞浸润，会对骨质形成粉碎，炎症不会自行消除，该用药还是得用药。

类风湿性关节炎常用3种药

（1） 非甾体抗炎药（NSAIDs）
此类药物具有抗炎镇痛消肿作用，是改善关节症状的常用药。但不能控制病情，必须与改变病情的抗风湿药同服。
（2）抗风湿药
此类药物较非甾体抗炎药发挥作用慢，有改善和延缓病情希望的作用。
（3）糖皮质激素
糖皮质激素具有强效抑制免疫系统的功效，是急性炎症发作最常用到的药物，有强大的抗炎作用，可使关节炎症状得到迅速而明显的缓解。但有长期服用会有较多的不良反应。
一般来说，药物会有副作用是难以避免的。大部分时候药效带来的收益大于副作用带来的负担，以是为了治疗疾病，一些副作用可以忽略。
但在长期使用或患者身材不好时，副作用就会变得有些伤害了。比如关节炎患者在使用非甾体抗炎药时，会带来胃出血等胃肠道副作用，尤其是长期使用时，或患者本身胃功能就不太好时，严重环境下会造成胃穿孔。
怎么办呢？一种方法是衡量病情和副作用，与医生商量换药或停药一段时间；另一种方法是选择副作用小的同类药，毕竟医学在不绝发展，更好的药物也会不绝开发出来。
选择性COX-2抑制剂，就是一种副作用更小的非甾体抗炎药，比如纳力-依托度酸。
这类药物在解热、镇痛、抗炎的同时，对胃肠道和血小板的影响较小，使得不良反应较少较轻，对胃肠道安全性高，耐受性好，得当长期使用。
纳力-依托度酸既是中老年骨关节炎患者的一线用药，也是类风湿性关节炎大概骨关节炎患者的保举药物，它既能发挥其他NSAIDs药物治疗关节炎的功效，又具备普通NSAIDs药物不具备的不伤害胃肠道的精良性，岂论是肠胃不好的中老年人，还是胃损伤关节炎患者，都可以放心使用。

月亮潮汐

这药那药终归比不上合理的保暖措施，薄厚适中，既不至于热到出汗，无法活动，又不至于冷到发抖。穿衣偏厚，一待运动则浑身出汗，反倒容易着凉受寒，引起关节酸痛。穿衣太薄，则会引起寒冷刺骨，筋膜和肌腱产生刺激，导致收缩，引起痛庝。

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我活着太难了，这也不能吃那也不能吃。谢谢分享，给你点赞！

月亮潮汐

这样吃有利于类风湿关节炎

我说

牛奶也不可以吃吗

幸福雪儿

这不能吃那不能吃 能吃的就是药。。。

月亮潮汐

我活着太难了，这也不能吃那也不能吃[晕]

我说

这样的该买什么药

我说

酒不能喝！

我说

这个我觉得作为参考吧，个人体质不同，具体的还是要听医生的