哈佛大学研究表明：白头发的人不易患癌？到底有没有科学依据？

幸福雪儿

“最近白头发越来越多了，又得染发了。”张阿姨52岁，头发在前几年就开始变白了。
“长白头发有福气，还不容易得癌症，没有必要染！”李大爷和张阿姨不同，他一头白发从来不管，反而认为长白头象征抗癌力强。
长白头发真的不容易得癌症吗？关于白头发的传言有很多，这绝对是最让人惊喜的一个，如果防癌真的这么简单，恐怕就没有人得癌症了。要想搞清这个问题，我们先看看白头发是从哪里来的。

一、为什么有些人白头发越来越多？

1、年龄
头发也会“衰老”，随着年龄增长，毛囊大量磨损，大量过氧化氢的产生抑制了玄色素的生成，致使头发变白。
2、缺乏营养素
头发也是必要“用饭”的，它同样依赖身材所需的营养元素蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2等，如身材长期缺乏这些成分，也会导致头发由黑变白。
3、疾病影响
头发也会“生病”，某些患者长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性斲丧性疾病影响也能导致少量白发。
4、不精确的生活习惯
如果你经常头发没吹干就睡觉，也会容易出现白发。这是由于头发没吹干会使毛孔处于“严寒”状态，这种慢性斲丧性疾病使毛球色素细胞不再生长发育。
5、遗传
白头发是会遗传的，遗传范例白发受遗传基因影响，为常染色体显性遗传，天赋性体内缺少某些营养元素或对某些营养元素存在吸取障碍，导致较早长出白头发。
6、压力
美国哈佛大学许雅捷教授团队在《Nature 》期刊发表的一项研究表现：当人长期处于压力之下时，交感神经体系在压力应激下会变得高度活跃，并导致黑素细胞干细胞的耗竭，从而催生白发。不过，当压力消散时，白头发也能恢复原来颜色。
云云看来，在生活中学会自我减压的确可以让人从心理到生理上变年轻，甚至可以让你的头发由白复黑。

二、破除那些白头发的传言

现代人“少白头”并不少见，有人是遗传，有人是压力……无论是哪种原因，白发征象都困扰着很多人。网络上关于白发的传言也不少，很多都是毫无科学依据、甚至是错误的观念。
1、长白头发的人不容易得癌症？
网上传播“头发变白更不易得癌症”的说法，网传出自哈佛大学皮肤科系的研究职员，他认为白发的生成实在是身材的一项自我掩护机制，长白发说明生成玄色素的干细胞的基因遭到了破坏，且被清撤除。如果破坏的干细胞没有被清除，就会疯狂复制，形成癌细胞。因此得出，头发变白的人更不易患上癌症。
北京肿瘤医院肾癌玄色素瘤内科斯璐医师表示这个说法太片面，玄色素瘤和白发的成因都很复杂。斯璐指出，身材的每个部分都有玄色素细胞，恶变的原因大概与日照及基因等因素有关。而白发的形成则更复杂了，即包括天赋性的，如遗传、年龄；也包括后天性的，如疾病、生活、饮食等，所以并没有所谓的“头发白就不易得癌”。
2、白头发拔一根长三根？
很多人拔白发时，被热心人提醒：别拔，白头发拔一根长三根！这个传言到底有没有科学依据？
中山大学孙逸仙纪念医院郭庆教授给出的答案：没有。她解释，白头发是发根毛囊玄色素流失所致，并无证据证明毛囊和毛囊之间会互相影响。白头发越来越多很大概是玄色素流失天然渴望所致，与拔白头发的动作没有必然接洽。
3、黑芝麻能使白头发变黑？
国人信赖吃什么补什么，对于养发，他们信赖多吃黑芝麻，可以让头发“乌黑有光泽”。
芝麻的黑是归因于雷同于花青素的黄酮类物质，而我们头发的黑，是玄色素细胞合成的玄色素。两种黑不是同一物质，所以黑芝麻的玄色无法“转移”到头发中去。从营养上来说，想要头发黑亮，合理增补营养素，优质蛋白质、铁铜钴等矿物质更适合。

三、怎样才气使白头发少一点？

白头发越来越多，拔也拔不完，染发看似办理了问题，可没到几个月，新的白头发又冒了出来，真让民气塞。有没有什么办法可以使白头发少一点呢？
1、营养均衡
想要头发变乌黑，最先必要调解的就是饮食。要注重对微量元素的增补，尤其是铜、铁等微量元素。铜元素的增补，可多进食坚果、豆类和贝类食品；铁元素的增补，可多吃动物内脏和赤色肉类。多吃油菜、芦笋、芹菜等绿色蔬菜，可以资助增补叶酸，防止白发的生成。
2、做好头发掩护
毛囊是非常脆弱的，一样平常不经意间，很大概由于天然环境，造成对其的伤害。例如紫外线，和氛围中的污染物，最好出门前可以佩戴一顶帽子，隔绝紫外线和有害物质。
3、调治情绪，衰老不可逆
压力大概不良情绪，都会让身材产生“毒素”，这种“毒素”不仅会影响我们的脏器，也会影响我们的头皮、毛囊。所以学会释放压力，调治情绪。可以通过运动的方式来排解压力，既能让身材更健康，让免疫力得以加强。

4、不要频繁染发
对于中老年妇女而言，一撮白发非常显老，她们多会选择染发遮盖。四川大学华西医院皮肤性病科熊琳副主任表示，劣质染发剂有致癌风险，别的表示头发最外层是毛鳞片，要给头发上色，必须打开毛鳞片，这个过程，毛鳞片就会受到不同程度损伤，导致出现毛躁、分叉。短期反复染发，还大概诱发头皮发炎，从而导致脱发。
固然以上的方法，只是基于你的白发是在营养、损伤、压力等因素上，若是病理性的白发，因涉及的因素较多，因此必要针对患者病因举行根治，越早治疗，效果越好。妙手回春，白发也就天然变少了。
过去人们认为，头发变白就意味着人开始逐步变老。实在头发变白的原因非常多，而其中某些原因若我们能及时发现，并给予修正，还可以逆转白发，使它变回原来的颜色。所以当发现白发时，不要急着拔，反省一下，是不是最近压力太大？还是太挑食了？#健康明星计划#

参考资料：
[1]《压力确实会让头发变白，但消除压力后，变白的头发还能恢复》.生物世界.2021-08-09
[2]《白头发不易患癌？》.老年健康报.2015-02-07
[3]《染发会致癌、脱发？华西专家：做好这3点，染发没那么可怕！》.华西大夫.2021-08-04

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幸福雪儿

我相信白头发者不患癌的科学论断，因为我刚脑子统计了一下我的亲戚和朋友的生老病死，确实白头发没有患癌症的。

幸福雪儿

我二哥六十多岁，出了名的白头发，一根黑的没有，去年食管ca。

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在我们黑头发黑眼睛的中国，白头发大都是遗传吧？

月亮潮汐

我一直有个问题，白发和脱发哪个严重？

幸福雪儿

头发白属于遗传基因吧。我父亲头发细细咖色，我母亲四十多岁就染发。二人都活到八十五岁。我兄妹四人。我哥我小妹六十岁后头发和我父亲一样细细咖色而我和大妹妹特别是我六十岁头发就白了大部。应该是遗传基因决定的。

幸福雪儿

从今年起我头上也长了不少白发，不知道是什么问题

月亮潮汐

头发白和遗传关系大。

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我奶奶今年85岁，还没我白发多，我一身病，奶奶就今年摔坏了股股头，住了一次院，很多人都羡慕我奶奶的头发

我说

算了吧，祖传的少年白，我父亲六十七岁去世，肺癌！我大叔同样是！还有两个叔叔在世！少年白年轻就要开始染发啊！隐患！