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众所周知，3月21日是世界睡眠日；从2003年将世界睡眠日引入中国，可以表现出国家对睡眠题目标器重。
前几日，京东也紧跟潮水，推出了“京东睡眠节”购物节。
当日的贩卖数额相当可观，尤其是床上用品四件套和有助于睡眠的乳胶枕的销量比客岁增长高出了100%。由此可见，我们的百姓也越来越关注自己的睡眠题目了。
宝妈也会更加器重宝宝的睡眠题目
那么我作为宝妈，肯定也特别注重宝宝的睡眠题目。因为我也曾经深受宝宝睡眠题目标困扰：
好比，宝宝白天的小睡时间怎样安排？宝宝一放下就醒怎么办？宝宝哭闹不肯睡怎么办？
我相信作为新手妈妈，肯定有不少姐妹像我一样，在面对这些题目标时候不知所措。我家宝宝刚出生的时候，也是险些一整天都在睡觉；除了喂奶和换尿布的时间很少醒着。
有一段时间，亲戚朋侪等看望宝宝的人比力多，以是他频繁地被打扰、被吵醒，以是宝宝就哭闹的比力厉害，而且也不容易入睡。
以是，宝宝就哭闹的比力厉害，而且也不容易入睡。
后来我就让亲戚们淘汰了看望和打扰的时间，宝宝的睡眠状态就好多了。
因为，第一个月的宝宝一般都是处在一个不分昼夜地睡眠、清醒切换的模式，以是这时候，一个安静舒服、不被打扰的环境，对宝宝而言就至关紧张了。
“照书”养娃
因为第一次养孩子，自己也没啥经验，以是，我在办理孩子的睡眠题目时，很多情况下都是参考书籍和借鉴一些育儿专家的经验。
虽然方法上有些循规蹈矩，但在我联合着宝宝的现实情况去实行时，我家宝宝居然也顺应得不错，这也倒是为我省了不少麻烦，与我而言，也算是比力荣幸的了。
初遇题目，手忙脚乱
跟很多刑拱爪妈一样，我家宝宝有时候也会出现这种情况，在我抱着他，哄他睡觉时，他就可以睡得比力安稳，可是我一把他放下，他就会立即醒来，还会哭闹不止。
我当时内心也充满了焦急和不安，照旧孩子的爸爸安慰我冷静下来，我们先确定宝宝是不是因为太冷或太热而哭闹。
我们检查了室内的氛围是不是太干燥，因为氛围太干燥的话，宝宝的鼻子和眼睛都会感到不舒服。发现题目后，孩子爸爸立即办理了一下，宝宝果然入睡比力顺利了。
宝宝哭闹原因多
可是过了一段时间，宝宝又出现了入睡困难和睡前哭闹的情况，而我们之前的做法就不太管用了。在尝试了各种方法后，我们不得已带着宝宝去了医院。
做了各种检查后，医生说我们家宝宝是因为缺少微量元素，导致我们家宝宝晚上睡不踏实。
医生还提示我们，要密切关注宝宝的情绪变革，及时发现宝宝的康健题目并及时地办理。
宝宝哭闹，还有一些比力紧张的原因：好比，忘记拍嗝、宝宝胀气、缺乏安全感……
康健的睡眠习惯早养成
有时，我们家宝宝也有大概因为睡前玩得太过高兴而难以入睡；我知道如许长期下去，会对宝宝的康健发展倒霉。
以是，我很早就注意给宝宝养成良好的睡眠习惯，好比：我会让宝宝按时睡觉，在宝宝入睡前半小时大概一小时，我会让宝宝安静下来，尽量给宝宝营造一个利于入睡的环境。
比方妈妈们可以到了宝宝的睡觉的时间，可以放一些轻松地音乐，（妈妈们可以选择胎教音乐）如允许以让宝宝找到安全感，帮助宝宝更快的自主入睡，
固然，这个方法是我在哄宝宝入睡的漫长过程中摸索出来的，对我们家宝宝还蛮管用的，各人也可以尝试一下。
宝宝入睡又出状态
宝宝的出生就注定了我们要开始不断地学习了，因为在宝宝发展的过程中，会碰到的各种题目，这都是需要我们父母去及时发现息争决的。
宝宝白天的小睡怎样来安排？这个题目也让我纠结和困惑了好久，因为有一段时间是在工作，我家宝宝是跟着长辈的，以是宝宝白天的小睡情况，我就没有把握得很精确。
导致我家宝宝又出现了之前的情况：有时候晚上很精神，很晚了都不肯睡；把大人累到筋疲力尽。
我们排除了之前碰到过的宝宝抱病大概室内环境以及宝宝饥饿、尿不湿更换不及时以及别的大概的原因，可宝宝的状态仍旧没有任何改变。
后来我才知道有个别长辈因为在家看孩子太无聊，就来家里唠嗑闲聊，家里的环境就受到了影响，宝宝的睡眠质量也就天然而然地降落了。
他们有时还会逗着宝宝玩，以是宝宝的睡眠时间也就淘汰了。孩子白天的小睡时间过短，造成了我家宝宝时常哭闹的原因。
碰到题目需要沟通、办理
作为宝妈的我们，碰到如许的长辈，说不生气是假，以为对不起孩子。但我知道，只是生气也办理不了题目，就算跟长辈大吵大闹，对宝宝也没有任何好处。
以是我控制着自己的情绪，在我平静之后，跟宝爸一起，跟长辈们平心静气地谈了好久。
帮助他们去认识宝宝白天小睡的紧张，我让爷爷奶奶一起参与进来，了解睡眠对孩子的好处，总之是动之以情晓之以理。
以长辈们的年龄和生活年代的影响，想要去改变他们，真的很难，可是我仍旧会坚持下去。因为这个题目，为了孩子必须办理。
宝宝睡眠很紧张
各人都知道，两岁以前的宝宝，也需要大量的睡眠时间的；他需要充足的睡眠来分泌生长激素，这对宝宝的生长发育非常紧张。
充足的睡眠有助于宝宝加强免疫力，还可以促进宝宝大脑的发育。在这一个阶段，宝宝的白天小睡和夜里的睡眠一样是不可代替的。
想想我们如今的自己，如果晚上加班熬夜也会休息不好，都以为头昏脑涨、精神不振的，更何况是一个来到这个世界不久的婴儿呢？
作为宝妈的我们，天然也要更加关注宝宝的睡眠题目，好的睡眠是宝宝拥有良好体制的底子。
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