含钙量比牛奶还高！真正补钙要靠这3大类食物

我说 · 发表于 2021-11-25 07:46:23|来自：中国

白菜就挺能补钙

幸福雪儿 · 发表于 2021-11-25 12:34:56|来自：中国

光靠进补没用的，中国人的传统观念就是进补。还要加上适度的力量运动，适度晒太阳，好心情，充足睡眠。

我说 · 发表于 2021-11-27 13:32:18|来自：中国

一百克黑芝麻酱，含780毫克钙。

幸福雪儿 · 发表于 2021-11-27 08:52:32|来自：中国

啃砖头能补钙

我说 · 发表于 2021-11-25 17:56:14|来自：中国

对大家身体有帮助[害羞][微笑][微笑][微笑]

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-11-26 16:25:37|来自：中国

竟然没有菠菜？

月亮潮汐 · 发表于 2021-11-25 19:17:34|来自：中国

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-11-25 15:06:32|来自：中国

该补钙了[呲牙]

我说 · 发表于 2021-11-26 16:37:46|来自：中国

写的完美结合

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-11-27 13:29:28|来自：中国

吃太多盐也会增加钙的排泄肾脏每排出2，5克盐就有26.3毫克钙一间随尿液丢失。

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