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这3种素菜堪比“喝油”，若你“经常吃”，体重“上升”可别哭！
1、地三鲜。相信生活中许多人都喜欢吃地三鲜，是东北的一道传统名菜，是用茄子、土豆和青椒在油锅炸制之后做成的，味道真的是百吃不厌，但是由于经过油炸，让原来是很康健的蔬菜都变得油脂丰富起来，尤其是茄子，更会汲取大量的油，让人吃起来的时间，是有负担的，很容易让人发胖。
2、番茄炒蛋。番茄炒蛋真的是生活中很常见的食品了，许多人都会以为番茄炒蛋是很康健的食品，并不油腻，但是实在许多人在做这个菜的时间，是会放许多油的，才会让鸡蛋变得更蓬松，番茄也更容易出汁，以是番茄炒蛋虽然看着很素，但是不控制好油量的话，也很容易长胖的。
3、干锅土豆。相信许多人在外面用餐的时间，都喜欢点一份干锅土豆来吃，真的是非常鲜味，但是干锅土豆的油分也是不少的，土豆都是经过过油处理的，加上土豆本身的淀粉含量就不低，导致热量越来越多，迟到肚子里的时间，是会很容易酿成脂肪的，体重上升可别哭。 |
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