皮肤屏障受损如何修复？

愿为远方兽

随着环境污染、精神压力、化妆品滥用等因素的增加，皮肤状态变得越来越差，皮肤屏障对我们的健康很重要，但是其也会受损，我们的皮肤没有我们想象的那么坚固，皮肤屏障容易受损，这时候我们需要对皮肤及时进行修护哦。
一、什么是皮肤屏障？
皮肤屏障是指皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成。皮脂膜为覆盖于皮肤表面的一层水脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂，角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化而成，具有锁住水分及一定的抗炎作用。角质层为表皮的最外层，主要为角质细胞构成，富含有角蛋白、不饱和脂肪酸及胆固醇等，构成了皮肤屏障。皮肤屏障就像护城墙一样，守护皮肤的健康，保护好或修复好皮肤的屏障。洗脸不要热水刺激，洗面奶尽量成分温和，不要太复杂，护肤品不要用太多，成分不要太复杂，可以用保湿成分简单的护肤品

二、皮肤屏障有什么作用？
它就像是我们皮肤的盾牌，帮助皮肤锁住水分！并且抵御外界对皮肤的侵害。 皮肤屏障它的主要作用是防御和保护！它可以保护、隔离有害的物质比如：避免皮肤表面的真菌、细菌以及病毒等进入到我们的身体，是我们皮肤的保护神，皮肤的好坏全在于它；保持皮肤的水分，防止蒸发；保湿、调节抗炎等作用，所以我们要重视表皮屏障，皮肤屏障受损直接影响到人们的身体健康。

三、皮肤屏障受损如何修复？
让其受损的原因有多方面的，如果皮肤屏障受损，那么我们该怎么修复呢？我总结了以下几点：
1、轻度受损的皮肤：
找到导致敏感的化妆产品并立刻停止使用，使用低敏的修复产品，要精简护肤，尽量不化妆；
2、中度受损的皮肤:
除了要精简护肤之外，还需要配合相关的皮肤科用药，比如;医生或可开具生理盐水、医用敷贴等方式；
3、重度受损的皮肤：
(如激素依赖性皮炎等比较严重的状况)可以使用低敏的修复产品，最起码要使用半年，同时必须配合皮肤科治疗医生或可开具抗组胺药(瘙痒等症状)、抗炎药等同时需避开各种刺激性的理化环境(如过热、过冷、暴晒、刺激性护肤成分）。
①精简护肤——修复肌肤屏障，护肤品选择以保湿和修复为主，建议使用玉泽、康肤美、薇诺娜、雅漾等一些敏感肌肤也可以用的品牌。

②可以使用一些具有舒缓、舒敏类的修复类产品，比如选择添加洋甘菊、马齿苋、青瓜提取物或者薄荷等其他植物萃取成分的化妆品，这类活性成分比较多都可以选用。选择含有修复成分的有化妆品，比如帮助锁住水分的神经酰胺、亲肤能力较强的角鲨烷。
这些护肤知识你get到了吗？