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冷天来一锅番茄菌菇煲,鲜香味美营养开胃,吃完浑身暖和,真香

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发表于 2021-11-4 09:00:00|来自:中国 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用好几种蘑菇制作的“菌菇煲”来吃,这是一个蘑菇不一样的做法,做好的蘑菇口感滑嫩,味道十分鲜美,特殊好吃下饭,大家要是喜欢吃蘑菇的话,可以试一试蘑菇的这种做法。



蘑菇中含有多种维生素和人体所需的氨基酸和大量的维生素,经常食用可以起到降血脂、降血压和保护心脑血管的效果,另外还具有清热解渴,提高免疫能力的绝佳效果,非常得当想要增强体质的人群饮用。蘑菇的品种很多,像我们常见的香菇、海鲜菇、茶树菇、金针菇、平菇等,这些菌菇也是我们最爱吃的。



菌菇的做法很家常,也非常简单, 成菜口味极其鲜美,不需要放太多调料就能享受到自然的美味,口感还非常滑嫩,稍微一煮就特殊入味。而今天我的做法是好几种蘑菇一起制作的,采用砂锅煲的方法,这种做法特殊得当冬季来吃,不仅味道鲜美,而且吃完浑身暖和,特殊的舒爽,你要是喜欢的可以试一试!下面介绍制作方法。



——【菌菇煲】——

【制作主料】:双孢菇7-8个、海鲜菇1把、茶树菇1把、平菇1把、火腿肠1根、青红椒各半个
【调 料 汁】:生抽3-4勺、蚝油1勺、料酒1勺、糖小半勺、淀粉小半勺、清水半碗
【其它调料】:生姜几片、大蒜2瓣
——制作方法和步骤——

【步骤一】:把所有的蘑菇清洗干净,双孢菇切成厚片、茶树菇和海鲜菇切成4-5厘米的段、平菇简单撕一下,然后一起装盘备用。



【步骤二】:青红椒把籽去掉改刀切成小块、大蒜切成小颗粒、生姜切成小片、火腿肠改刀切成菱形片,然后分别装盘备用。



【步骤三】:准备一个小碗依次放入生抽3-4勺、蚝油1勺、料酒1勺、糖小半勺、淀粉小半勺、清水小半碗,搅拌均匀兑成调料汁。

【步骤四】:锅中放水大火烧开,放入一勺盐,把所有的蘑菇下入锅中,煮1分钟,把蘑菇简单焯一下水,然后捞出来把水控干备用。



【步骤五】:炒锅中放入一勺油烧热,同时放入1小勺荤油烧化,把姜蒜放里边小火炒出香味。



【步骤六】:调料炒出香味后倒入蘑菇用中小火翻炒出水汽,蘑菇翻炒出水汽后倒入火腿肠继续翻炒均匀。



【步骤七】:把翻炒均匀的蘑菇和火腿肠倒入准备好的砂锅中,倒入准备好的调料汁, 盖上盖子用小火焖煮5分钟,让蘑菇充分入味。



【步骤八】:蘑菇焖煮5分钟后,把青红椒倒里边简单翻动一下,关火焖制一下然后成菜。



——烹饪小贴士——

今天和大家分享的“菌菇煲”就这么简单制作完成,味道十分鲜美,基本上能够把眉毛鲜掉,下饭下酒都非常不错,这道菜不仅营养,而且好吃,每次我做一锅,基本上是我家孩子给包了,你要喜欢蘑菇的话,可以试一试这种做法,保证让你喜欢,就是制作的时候要注意这几点。
冬每天气寒冷用砂锅老制作菜可以保温很长时间不凉,同时用砂锅煲的汤菜味道也特殊的香,砂锅超市网上都有卖的,而且也不很贵!
(1)在清洗蘑菇的时候要耗费一点时间,因为蘑菇上面很轻易残留污渍和农药,所以可以用盐水浸泡或者用淀粉清洗。
(2)蘑菇准备好后要用盐水焯一下,就可以去除异味,同时可以减少草酸的含量,但是焯水的时间不要太久。
(3)焯完水的蘑菇要先把水汽炒掉,然后再焖煮,这样味道会更好、更加鲜香。
(4)在制作汤品的时候,除了菌菇增鲜,还可以放一些其他的青菜丰富营养。
以上内容是我和大家分享的“菌菇煲”的做法,盼望对大家有所帮助,今天就和大家分享到这儿。我会每天都会为您更新美食做法和技巧,如果您有任何的意见或发起都可以在下方评论和我互动,小猫万分感谢,如果您喜欢小猫的分享,就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是小猫继续积极的动力!感谢支持,感恩陪伴!我们明天再见!
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发表于 2021-11-4 11:30:50|来自:中国 | 显示全部楼层
看起来好好吃
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发表于 2021-11-4 11:50:48|来自:中国 | 显示全部楼层
喜欢蘑菇茶树菇金针菇
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发表于 2021-11-4 12:23:24|来自:中国 | 显示全部楼层
方法详细,改天试试
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发表于 2021-11-4 15:46:10|来自:中国 | 显示全部楼层
看着就非常鲜美[惊喜][惊喜][惊喜]
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发表于 2021-11-4 11:38:27|来自:中国 | 显示全部楼层
今天来学习做
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发表于 2021-11-4 15:14:07|来自:中国 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2021-11-4 11:31:30|来自:中国 | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-4 10:53:50|来自:中国 | 显示全部楼层
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发表于 2021-11-4 19:31:31|来自:中国 | 显示全部楼层
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