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大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
在我们的日常生活中，
相信很多孩子对于小巧可口的食物应该非常喜欢。
就好比生活中的小蛋糕，小零食等等美味。
其实在家常菜的范畴之中，
如果想让菜肴既能展现小巧可口的状态，
又能发挥出营养好吃的特性，
那对于今天分享的这款虾仁蔬菜卷饼杯而言，
那绝对是你非常不错的选择。
毕竟相对于今天这款美食来说，
它融合了虾仁，豌豆，玉米，鸡蛋，蟹肉棒这五款食材，
而且还用现成的菠菜卷饼作为底托，
在经过烤箱的简单烤制之后，
就诞生出了一款小巧而且好吃的家常美味。
家中的孩子就非常爱吃。
如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，
不妨来看看它是如何烹饪的吧，
还望喜欢。
【美食名称】：虾仁蔬菜卷饼杯。
【预备原料】：现成的菠菜卷饼四张，虾仁150克，豌豆、玉米粒各40g，胡萝卜一根，蟹肉棒四根，鸡蛋两个，黑胡椒粉适量，盐和鸡精各1克，蚝油一勺，料酒一勺。
第一步：首先把预备好的蟹肉棒切丝；胡萝卜切丁；而后预备个小碗，先把鸡蛋打散于碗中，然后加入蟹肉棒丝，均匀搅拌备用。
第二步：锅中加入适量的油，五成油温倒入蛋液，均匀翻炒至凝固之后盛出备用。
第三步：另起锅加少许的油，五成油温先倒入虾仁炒至断生，然后再把预备好的胡萝卜丁，玉米粒，青豆倒入锅中，大火翻炒一分半钟后，加入炒熟的鸡蛋，预备好的料酒，蚝油，盐，鸡精，再次翻炒一分钟，盛出备用。
第四步：随后把预备好的菠菜卷饼，横竖两刀等分4份，然后均匀叠加成一个杯状，放入平时做小蛋糕的模具中。
第五步：最后把炒好的食材铺在小杯中，撒上一些黑胡椒粉，直接放入烤箱中层，上下火175度，烤十分钟左右，就可以取出品尝了。
相对于今天这款美食来说，
笔者感觉应该是很多孩子非常愿意品尝一下的美味。
如果您对今天这款育儿美食也非常喜欢的话，
不妨自己在家动手实行一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。
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