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世界卫生组织确定每年的10月10日为"世界精神卫生日"。今年，我国精神卫生日的主题是：“青春之心灵，青春之少年”。
今天天津市安定医院儿童青少年心理科主任、儿童神经病学研究室主任——孙凌来为您讲解如何更好的处理亲子冲突。
“如何处理亲子冲突”
当父母意识到孩子已经长大，并有意回避自己，不愿与自己沟通时，就应该注意以下几点了：
（1）尊重孩子，耐心倾听孩子述说的理想、看法、困扰和苦恼，了解孩子的内心世界，注意倾听时不插嘴、不评论、不教训；
（2）对孩子不要过分唠叨，多给孩子以鼓励而不是直接夸奖或责备。
（3）减少对孩子过多的照料和要求，在生活起居、服饰发型等不太重要的事情上可以表明自己的观点，但要给孩子选择的自由。
（4）如果孩子的行为已经发展到无法在家里协商解决的田地，可以寻求心理大夫的帮助。
如何做好青春期孩子的家长
人们习惯把两代人之间的矛盾和分歧称为“代沟”，其原因主要是随着生理和心理的变化，青少年的独立意识日益加强，力求摆脱对成人的依赖；他们希望与父母享有平等的权利，要求父母肯定他们的观点，对于自己的隐私权特别敏感。
作为父母，要充分理解孩子的这些变化，及时调整角色，要从“保姆”式的关系变成“朋侪”式的关系。要尊重孩子的独立性，只要不是原则性题目，就不要事事干涉和指点，让他们能够有机会自己去处理事情；要了解时尚信息和孩子们的喜好，力求与孩子找到共同话题。
如果父母不理解孩子在青春期的变化，老是关注着孩子的一举一动，看他有没有刷牙呀，按没按时睡觉啊，在房间里是玩手机呢还是做作业呢，交往些什么样的朋侪啊，这样就很轻易引发和孩子的矛盾冲突，在遇到难以处理的危机时，孩子也不会寻求父母的帮助，反而轻易引发心理题目。
“父母和老师该如何应对
孩子的厌学情绪”
一份关于学生心理的调查报告显示: 14%的小学生、29%的初中生、26%的高中生存在厌学心理。学生厌倦学校和学习，是让家长们非常头疼的事。
作为家长和老师，不能一概而论地说教、批评或是惩罚，首先要分析孩子产生厌学情绪的原因，如果孩子是因为怕学习失败或者学习动机受损，就要多给孩子一些关心、鼓励、具体的帮助和引导，耐心细致地帮助孩子建立自信。如果怀疑孩子可能是罹患了心理障碍而影响了学习能力，比如多动症、焦虑症、抑郁症、强迫症等等，就要及时就医，采取专业的治疗手段，有针对性地处理他们的心理障碍。对于已经出现了严峻厌学甚至频繁离家出走的孩子，学校、家长要积极寻求心理大夫的帮助，找到原因及时处理，共同帮助孩子走出低谷。
供稿：天津市精神卫生中心
编辑：孟凡锦 |
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