|
孩子五年级了,正是长身体的时候,每天我都要想尽办法给她做点好吃的,除了保证营养之外,还要适合她的胃口,毕竟现在的小孩子不像我们小时候,什么都能吃,都有一些挑食的小弊端。
最近进入深秋了,气候开始变得寒冷起来,每天都是阴雨绵延,让人非常不舒服。于是我便想着给她做一些暖身又暖胃的美味。想了半天,以为酸辣汤是最为合适的,汤不仅开胃解馋,配上各种蔬菜,营养也很丰富。
【酸辣汤】
主要食材:西红柿、木耳、香菇、金针菇、火腿肠、鸡蛋
第一步、先准备一点木耳泡加上少许盐,然后倒入温水泡发一下。3个西红柿划十字刀,倒入开水也烫一下,这样好去皮。
第二步、香菇洗干净之后切成薄片备用,火腿肠切成细丝,金针菇去掉根部。
第三步、西红柿去皮后,先横着切,然后再竖着切,这样切丁的时候,特别的方便,西红柿全部切好后装碗备用。
第四步、锅里倒油,把西红柿炒出汁水,加上一勺盐,增加一些底味,然后参加适量清水大火煮开,汤汁煮开之后,把准备好的配菜放进去,参加盐、生抽、胡椒粉、辣椒面,搅拌均匀后煮上3分钟。
第五步、时间到了后淋入鸡蛋液和水淀粉,煮到浓厚就可以关火了,末了撒上葱花和香菜就可以出锅了。
这样做的酸辣汤味道特别香,天冷的时候来上一碗,浑身都舒服,我家孩子特别喜欢喝,也可以放上一些嫩豆腐,吃起来口感更棒,我今天没有买到嫩豆腐,所以就不放了。
午餐光喝酸辣汤也是不行的,还得来点主食,平常孩子喜欢吃米饭,但是酸辣汤配米饭貌似不太搭配那么,就给孩子做上一碗面条,其实也是非常舒服的。自己和面,揉面比较辛苦麻烦,所以我会在家里常备一些武汉热干面。
这种面比起方便面更加劲道好吃,浓郁的麻酱味道,配上酸豆角,确实很解馋,也难怪武汉人非常痴迷热干面,一天三顿吃都不会腻。
现在的热干面包装都很简单,都是单独分开的,一包就是一碗,水开后煮上6分钟就行,煮好的面条,捞入碗里后放上调料包就行,撒上一些葱花和小米椒拌均匀就可以美美的享受了。对于喜欢吃面的小伙伴来说,真的是好吃又简单。
一顿简单的午餐就做好了,一口面,一口汤,在寒冷的深秋,无疑是最好的搭配,喜欢的朋友一定要试试哦! |
|