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时不时向爸妈提点儿如许那样的需求，是人类幼崽的标配：
“妈妈，我要吃/买/玩这个”
“妈妈，我要抱抱”
“妈妈，我要……”
第一反应：脑袋疼。
第二反应：要不，耽误满足？
还别说，如许想的爸妈不止一个人，那么，耽误满足真的值得追捧吗？
也许，并不是。
1、什么是耽误满足？
起源：上世纪六七十年代，斯坦福大学做的一个著名儿童实验——棉花糖实验。
参与人员：600多名3-6岁的儿童。
实验过程：研究人员将孩子们带进一间只有棉花糖及少许家具的房间，告之等他们回来时，（约15分钟后），没有吃掉棉花糖的孩子可以得到双份，吃掉的没有额外奖励。
实验结果：仅20%的孩子得到双份。
实验目的：这批孩子按照俗世观点来看，成年后“更有出息”——即耽误满足能力越强，越轻易成功。
2、耽误满足为何会过时？
飘洋过海后，耽误满足一度被奉为育儿经典+孩子未来成功的秘诀。
但是，研究人员忽略了一点：宝宝的自制力本来就比较差，所以，耽误满足的重点其实不是一味的耽误，而是宝宝如何权衡利弊，如何选择。
所以，站上神坛几十年后，只侧重耽误的“耽误满足”危害性也逐渐暴露出来了：
1、让宝宝没有安全感，长大后不轻易与人建立信任、密切的关系，甚至影响人际来往。
2、让宝宝产生严肃的分离焦虑，很难与父母建立健康的密切关系，甚至产生自己被扬弃的怀疑。
3、让宝宝形成拖拉的风俗，错误地认为耽误等同于拖拉，以后只会更让爸妈“气到肝疼”。
4、影响宝宝自我意识的形成，会产生自我否定的不良情绪。
5、宝宝提出需求——爸妈要求等待——宝宝情绪崩溃——爸妈觉得宝宝自制力太差更需要培养……好了，死循环之下，宝宝情绪会更不稳定，更没耐性。
6、由于长期得不到满足，面临勾引时宝宝更沉不住气，目光更短浅。
3、3岁前，请及时满足
再想鸡娃，在宝宝3岁前，爸妈也请忍住：
1、0-3岁，是宝宝安全感建立的关键时间，原则上尽量无条件支持，如许宝宝才会有足够的安全感。
2、0-3岁，宝宝的语言能力、自我意识都不够完善，特别是1岁前，非常依恋爸妈，耽误练习的效果会很差，事倍功半。
3、0-3岁的宝宝，主要是生理需求和寻求安慰，比如吃睡玩要抱抱等，一味耽误满足，反而会给宝宝带来心灵创伤，年事越小，创伤越严肃。
4、至于爸妈关心的自控力，会随着年事增长显著提高，不必焦虑。
4、3岁后，怎么做耽误满足练习？
那么，3岁后就能放开了去耽误满足吗？首先，要对宝宝分情况：
- 内向敏感、懂事、胆小、守规矩的宝宝更轻易完成耽误满足。
- 外向活泼、大胆的宝宝则比较难，爸妈不妨再等等。
然后，耽误练习的“要点”也请记着：
1、不是所有的需求都适合耽误满足，宝宝的生理需求比如饿了渴了冷了热了等，不管几岁都要及时满足
2、先给宝宝营造一个布满信任的氛围，即3岁前基本及时满足，让他知道爸妈是可以信任的。
3、用宝宝能明白的方式，和他分析耽误的利弊，同时和宝宝一起订定符合自家实际情况的原则，否则宝宝会抗议。
4、把决定权交给宝宝，同时期望值不要过高，由于很多宝宝一开始并不乐意耽误满足，爸妈需要多一点耐心和宽容，而不是一味指责、生气甚至惩罚。
5、耽误的时间不宜过久，半小时到一小时为佳，由于练习的重点不是忍多久，而是宝宝权衡利弊后，如何做出选择。
6、平时多满足宝宝的需求，让宝宝有安全感。
7、一旦宝宝完成了耽误满足，要及时兑现奖励，不能食言哦。
耽误满足是不是比你想象中的讲究多了？也祝爸妈都能科学合理地进行耽误满足。 |
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