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家常小炒牛肉做法超简朴,牛肉又滑又嫩,香辣开胃,你学会了吗?

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发表于 2021-8-28 15:33:15|来自:中国浙江湖州 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛肉在我们日常生活中黑白常常见的,牛肉卵白质含量高但脂肪含量低,味道鲜美,深受大家喜爱。牛肉中还含有丰富氨基酸和铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗,对健美运动员增长肌肉起重要作用。中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉的做法许多,小炒、水煮、干煸、卤水,不管哪一种,都黑白常美味。
今天小编要教大家做小炒牛肉,香辣的味道,嫩滑的口感,吃起来解馋又过瘾,让人胃口大增,只需要简单几步,色香味俱全的小炒牛肉就能做好。喜好吃牛肉的朋友们可以试着做一下。

食材准备:牛肉、鸡蛋、姜、蒜、小米椒、泡美人椒、香菜、生抽、老抽、蚝油、鸡精、生粉、胡椒粉、红烧酱油
具体步骤:
1、黄牛肉清洗干净,逆着纹路切薄片装碗,香菜切小段、姜、蒜、小米椒切末,泡过的美人椒也剁成小块备用。牛肉不要顺着纹理切,否则塞牙还咬不动。;

2、切好的牛肉中加入半勺生抽、老抽、蚝油、鸡精、生粉,再打入一个鸡蛋,一小勺食用油,然后用手抓拌匀称腌制10分钟备用,加入一小勺食用油是为了牛肉下锅以后能够快速地滑散,还能封锁住牛肉里面的水分,使牛肉更嫩滑。;

3、锅中倒入足量油,3成油温下入切好的腌制好的牛肉,快速用勺子滑散,将牛肉滑变色就可以了,大概8分熟,这样的牛肉黑白常嫩的,然后捞出备用;

4、锅中留适量底油,油热放入姜、蒜、小米辣,美人椒,中小火煸炒出香味,加入适量盐、鸡精、胡椒粉,翻炒匀称;

5、下入滑熟的牛肉,转大火快速翻炒几下,加入红烧酱油、撒入一些香菜,牛肉不能炒太久,牛肉炒久了就老了,翻炒几下就可以出锅啦,一份香辣下饭的小炒牛肉就做好了,非常好吃。

小贴士:
1、牛肉选择牛里脊部位,肉质比较细嫩,做出来的牛肉口感会更好。
2、切片好的牛肉先加配料腌制10分钟,更加入味,炒出来的牛肉更加滑嫩。
3、牛肉的炒制时间不要太长,太长的话牛肉会变老,影响口感。
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