萝卜炖排骨这样做才清淡，无需大料，配料简朴味道香，家人都爱喝

月亮潮汐

今天和大家分享一道“萝卜炖排骨”家常做法，荤素搭配，营养均衡，吃起来软而不腻，清淡开胃，有喜欢的赶紧学一下。

食材：猪排、青萝卜、胡萝卜
辅料：生姜、大葱、枸杞、红枣
调料：食盐、料酒
【萝卜炖排骨】—— 清淡可口
1.下面开始准备食材
准备新鲜的猪排一斤，剁成均匀小块，放入净水中抓洗出内里的血水，控干水分备用。

准备青萝卜、胡萝卜各一个，去皮之后切成均匀的滚刀块，目的是使汤的颜色更加悦目，口感更丰富。（萝卜可以根据自己的喜好放，这个不受限制）

2.下面开始准备辅料
准备生姜一块，切成片。
准备大葱一段，切成小段。
全部放在同一个碗中，再放入几粒枸杞和红枣，增加汤的营养。

3.下面把排骨焯一下水
锅内加入水，排骨冷水下锅，加入少许食盐，倒入一点料酒去腥，水烧开以后，把外貌的浮沫撇干净，煮至没有杂质溢出把排骨捞出，用净水冲洗干净，控水备用，这一步主要是为了去除排骨中的血水，达到去腥的效果。
排骨焯水肯定要冷水下锅，否则血水不容易充实煮出，会有腥味。

4.下面开始烹饪
锅内烧油，油烧热以后，把葱段和姜片放入锅中，开小火爆香，倒入排骨转中火煸炒2分钟，炒出排骨中的水分。

排骨炒香以后，从锅边淋入适量净水，喜欢喝汤的可以多加一些水，然后转大火把水烧开，再次撇去浮沫，如许炖出来的汤会更加清爽不油腻。

浮沫撇干净之后，把萝卜倒入锅中，再放入红枣和枸杞。

汤汁再次烧开以后，起锅把排骨放在砂锅内里，开小火炖40分钟，把排骨炖熟、炖出内里的营养。

40分钟以后，我们打开锅盖看一下，汤汁浓郁鲜香，混着萝卜的清甜，光看着就很有食欲，最后根据自己的口味稍加一点食盐提味即可，千万不要放太多调味品，会影响骨汤本身的鲜美。

好了，一道清淡又营养的萝卜炖排骨就做好了。

我说

到底是萝卜炖排骨，还应该是排骨炖萝卜。

我说

什么是青萝卜？

幸福雪儿

不错

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我这些天迷上了美食，你这排骨炖萝卜，我以后会照着做。

我说

转发了

幸福雪儿

转发了