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经典家常小炒肉:油豆腐青椒炒肉片,肉质鲜嫩,滋味十足
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张网捕娱
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发表于 2021-10-7 18:10:20
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来自:中国
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经典家常小炒肉:油豆腐青椒炒肉片,肉质鲜嫩,滋味十足
经典菜式才是永恒的话题,为什么这么说呢?由于在平日的生活中,大菜和硬菜只存在于重要的场合,而在平平无奇的生活中,经典的,简朴的家常菜擦?鲱适合生活的,毕竟在每天的生活中和工作中,大家都用尽了很多的力气,所以到生活上,就可以适当的简朴一点,但是简朴归简朴,万万不能减少营养摄入哦,不然就会影响身体康健。所以今天小编就交给大家一道经典的家常小菜,那就是油豆腐青椒炒肉片,其口感软嫩,汤汁浓郁,咬上一口,豆腐在口中爆汁,重点是简朴易学,超级适合在繁忙的日子中制作,赶快试试吧!
油豆腐青椒炒肉片是一道比较家常的做法,也是很常见的菜品之一,通常在小时间,父母会制作一盘供家人食用,也能得到我们的同等好评,所以这道清淡不腻的油豆腐青椒炒肉片绝对值得学习哦。油豆腐青椒炒肉片的主要食材就是油豆腐、肉片,搭配青椒提味,一同 炒制而成,香辣适中,柔嫩可口,超级下饭。
油豆腐青椒炒肉片的营养代价也是非常之高的,毕竟都泉源于此中添加的食材当中,主要的就有五花肉,五花肉是猪肉的一种,富含超多的卵白质和维生素,适量食用可以或许起到健胃消食,强身健体的结果,而另外一种食材就是油豆腐了,富含超多的大豆卵白质和矿物质元素,可以或许生津止渴和提高身体的免疫本事哦。
所以说,如果你每天上班没时间,万万不要不吃饭或者点外卖哦,一定要花上十分钟的时间,跟我制作这道油豆腐青椒炒肉片,绝对让你康健饮食,吃得香!
【菜品】:油豆腐青椒炒肉片
【烹调食材】:猪肉一块、青椒一个、油豆腐适量、小米辣一个、酱油一勺、蚝油适量、料酒适量、味精少许、食盐少许、白糖少许。
【烹调步调】:
步调1、首先我们来准备一下主要用到的食材,将一块猪里脊用清水洗净,然后装盘。青椒洗净后切段备用。油豆腐直接取出洗净后放在盘里,准备开始了。
步调2、随后开始将青椒改刀成丝,猪肉改刀成丝,豆腐切成小块。
步调3、起锅热油,油冒热气以后,下入肉片不断地翻炒出香味,然后调入适量的食盐调一下味道,肉质变微干以后,开始放入料酒、生抽和耗油上色,然后继续翻炒一分钟时间。
步调4、肉质炒得差不多以后,倒入青椒丝、豆腐泡和小米辣一起翻炒入味,然后根据口胃加些许的白糖提味。
步调5、想要口感软嫩一些的加适量的清水,焖煮到成熟。
步调6、手擀汤汁,盛出就可以了。
【烹调小贴士】:
贴士1、步调中运用的是猪里脊肉,如果家中没有可以用五花肉进行代替,但是五花肉的话可以适量的少放一点油,由于在翻炒肉肉的时间还会出一定的油脂。
贴士2、步调中的辣椒是作为提味也是作为增色使用的,如果想要更麻辣一些,可以放入适量的辣椒酱,一同翻炒。
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