妊娠期贫血？正确补铁不消慌

开始不断幻想

小丽有身30周，看着血常规查抄结果写着轻度血虚，小丽急坏了，拿着单子找医生，医生安慰小丽：“妊娠期血虚是比较常见的，不用过于紧张和担心，按时服用补铁药物和合理食物补充，是可以纠正血虚的。”
南医三院妇产科副主任医师郭培奋介绍说，孕妇血虚以缺铁性血虚最为常见，医学上按铁储存检验指标，将缺铁性血虚分为铁减少期、细胞生成缺铁期、缺铁性血虚期。孕妇血虚越早期纠正，结果越理想，母胎的预后也更好。
有些孕妇认为自己没什么不适感，血虚也不用剖析。郭培奋提醒说，妊娠血虚对胎儿和母体照旧会造成差别水平伤害的。
首先，孕期妈妈的血液稀释使血虚、心脏负担加重。血虚时血液携氧能力低沉，轻度血虚对妊娠影响小，偶然也会以为疲劳乏力、头晕目眩，感觉气上不来，气不够用。如果血虚比较严重，准妈妈在生产过程中更容易感到疲劳，很有大概会诱发虚脱。血虚还大概引起孕产妇心动过速和低血压，长期血虚可导致心肌肥厚（即血虚性心脏病）、高血压等。
其次，血虚时由于胎盘氧供应不足，可导致胎儿生长得小、胎儿宫内缺氧（窘迫），严重时会导致流产、早产、死胎、死产、新生儿窒息和缺血缺氧性脑病。流产和早产的发生率随血虚水平加重而升高。如果铁供应不足，还大概导致胎儿骨骼肌、心和脑组织等铁缺乏。别的，胎儿铁储存减少，容易引起出生后第1年的血虚或铁缺乏。铁缺乏的孕妇分娩的婴儿，其大脑认知功能和智商也落伍于母体孕期铁富足的宝宝，并大概出现举动异常和精力发育异常。
如何防治妊娠期血虚？
郭培奋建议，孕妈妈要多吃富含铁元素的食物。常见含铁丰富的食物包罗鱼类、禽类、赤色肉类以及深色的水果蔬菜。孕早期建议一日三餐都有50克～100克瘦肉，每周吃一次25克～50克动物血或内脏，同时搭配新鲜蔬菜和水果。绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜等富含维生素C的食物，可促进铁吸收，可搭配一起吃。须要提醒的是，在晚孕期，特别是35周后，以上食物一旦吃多了，母体体重大概超标，此时建议服用铁剂纠正血虚。茶、咖啡、可可等克制铁吸收的饮品，应只管避免饮用。
服用补铁剂也是纠正、治疗妊娠期血虚的最重要手段。为了避免食物克制铁吸收的情况，建议进食前1小时口服铁剂，可与维生素C共同服用，以增加吸收率。部分孕妈空腹服药后会出现恶心、腹胀等不适，可以随餐服用。补铁治疗时，会出现便秘、便色发黑等问题，可多吃富含膳食纤维的食物(如糙米)、多喝水。
通过上述方法，若照旧血虚，或血虚严重，可采用静脉补铁、输血等治疗。（全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲）
链接
哺乳期抱病如何正确用药？
不少哺乳期妈妈担心抱病了吃药后，药物会通过乳汁影响到宝宝。专家坦言，这种担心并非没有根据，药物成分确实可以进入乳汁中，这种情况下，通过母乳喂养，宝宝大概额外摄入肯定剂量的药物。那么，抱病的妈妈该为了宝宝硬扛着不吃药，照旧忍痛为宝宝断奶呢？
广医三院药学部主任药师谭湘萍认为，哺乳期能不吃药当然最好，但如果妈妈的病情确实须要药物控制或治疗，却选择硬扛，不但没法照顾好宝宝，还大概危及康健，得不偿失。事实上，大多数时候只要选对了药物并掌握好服药时间，是有大概做到吃药喂奶两不误的。药师支招如下——
1、用药前先由医生细致评估，确需用药时，选用对婴儿无不良影响的药物。未确定服用的药物对婴儿是否安全前，建议先停息哺乳，尽快咨询医师或药师，确认服用药物安全后再恢复哺乳。
2、在用药的选择上，能外用不口服，能口服不输液。
3、掌握好服药时间，建议妈妈在哺乳后立即服药，并得当耽误下一次哺乳时间，或在宝宝夜间进入长就寝后服药。
4、如因病情须要服用不得当哺乳的药物，需在用药期间停息哺乳，用吸奶器或者挤奶方式将乳汁排挤，保持泌乳。（广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员殷锦锦、白恬）

幸福雪儿

学习了[比心]

我说

转发了

wx_t0o5JOG6

转发了

我说

孕期一直贫血，有吃补铁的，血小板还低[捂脸]