40岁女人还没有出现皱纹，多半是注意了以下5点，才显得更加年轻

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皱纹，向来是美容的大敌，是衰老的特征，人们为了保住青春的容颜，绞尽脑汁想尽了办法，不少人乃至选择风险大的整容去做手术，将青春希望拜托一把冰冷的手术刀，其实抗皱妙招在于你生存中的一点一滴的细节，根本不必"大动干戈"以下5点坚持做，还你青春容颜。

[size=1.111em]1做脸部防皱：护理＋按摩
为了使护肤护理达到最佳的结果，使用一些抗衰老护肤品时，最好加上适度的按摩，不同部位按摩伎俩各有侧重。
*眼周：沿着眼窝边缘以手指轻压，由内到外轻轻按摩。
*额头：从眉头开始往上按摩，然后再从眉头往外一指处往下按压。
*鼻翼：手捉住鼻子，使用手指的气力将鼻翼的肌肉往两旁推，然后再往内压。
*唇周：从唇部中央沿唇线记，从下往上，从里往外按压。
*两颊：将手掌贴在脸宠上，轻轻用力往耳机拉，可以放松肌肉。

[size=1.111em]2多喝水
提及喝水的好处，可能三天三夜也说不完。尤其在防备皮肤方面，水简直是"行家里手"所以喝水的女人每天必须做美肤功课，由于喝过水后的皮肤细胞充分获得补给，可以保持充足的活力，使肌肤变得坚固紧致而水嫩，让人看上去容光焕发。不外水该怎么喝还是有点花样的呀。
①清晨一杯蜂蜜水，不仅可以干净肠胃，还可以促使血液循环，帮助身材排出毒素，滋润肌肤，使皮肤水灵灵的。
②喝点红酒，葡萄酒的质料及酿制过程时的蕴含有好多种氨基酸，矿物质和维生素能促进皮肤新陈代谢，少量饮用能达到活血养颜的目标。
③喝抗氧化的绿茶，绿茶不仅仅可以减肥，它所含的抗氧化剂也有助于反抗衰老，防备皱纹。

[size=1.111em]3多吃玄色果蔬
玄色食物指的是含有玄色素和带有玄色字眼的食物，包括玄色水果，蔬菜，粮食等等，玄色一直被认为默默无闻的颜色，玄色的食物也一直被人们忽略，但是风水轮流转，随着科学技能的发展，玄色果蔬被美容介大大发掘出来，像葡萄，黑豆，香菇，芝麻等等已成为果蔬界抗衰老防皱纹的新宠。
*玄色蔬菜，大量研究表明，玄色蔬菜不但营养丰富且多有补肾功效，能防备衰老黑发美容保健益寿的功效。
*玄色水果，玄色水果之所以出现出玄色外表，是由于它们含有丰富的色素类物质，例如原花青素，叶绿素等这类物质具有很强的抗氧化性。
*6种推荐食用的玄色食物
桑葚：具有强化免疫力，促进红细胞生长，促使新陈代谢等功能。
乌梅：含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转酿成碱性物质，有助于均衡体内酸碱性，对改善肤质也有很好的作用。
黑葡萄：含有丰富的矿物质，硒，铁，钙，锌等元素以及多种维生素，有助于进步肌肤免疫力。
黑木耳：含有丰富的物质胶原成分，有清胃洗肠的作用，能帮助排出体内毒素。
黑芝麻：含有丰富蛋白质维生素，能促进皮肤内的血液循环，延缓衰老，减轻皱纹，使皮肤得到充足的营养物质，令肌肤水嫩，恢复柔软，光泽重现。
黑豆：含有丰富的维生素E，能清除体内自由基，淘汰皮肤皱纹，常食黑豆能软化血管，延缓衰老。

[size=1.111em]4泡澡
不老美女的睡前抗衰老秘方，林志玲姐姐绝对是逆生长美女的最佳代表。她反复夸大，本身器重一个心得便是"每天像仪式一样的睡前泡澡"就算是再累他都创造条件泡个澡，而且会根据当天的身材状态选择泡澡精油，一样平常用的最多的就是薰衣草和橙花，而出差时拍戏时则会在浴缸里加入牛奶，如许做能卸下心身疲惫，提升新陈代谢服从为美容觉做好最充足的准备，让第2天的肌肤红润有光泽。
[size=1.111em]5补充睡眠
尽量在晚间11点前入睡，确保能好好睡个美容觉，充足的睡眠能减轻精神焦急，淘汰皱纹产生改善肌肤出出油问题，经常熬夜始终不好，就算年轻还能充足折腾，要为本身的健康和脸面是着想吧

青春永驻，肌肤细腻，淡化皱纹，拥有一张美丽到老的面孔，是指古往今来女人不懈追求的目标，古时候的女人可没有本日的女人幸福，不一定非得用昂贵的护肤品才能做得到，坚持方法很告急。亲，有很好的发起留言给我哦，让我们一起年轻，一起美丽吧。