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孩子身高、体重是家长们非常关心的问题之一，由首都儿科研究所发布的青少年儿童标准身高、体重图表，家长们收藏起来做参考吧！
儿童体格发育观察结果
0-18 岁女孩身高、体重对照表
0-18 岁男孩身高、体重对照表
图中数据仅为参考，在孩子发育过程中，身体的各项数值不断变化，只要孩子的身高、体重数值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
一、什么能影响身高？
1、遗传因素
有的孩子身高处于中劣等（即-1SD），但是父母的身高都是上等，虽然孩子的身高属于正常范围，但他的身高发育可能存在异常，需要动态监测孩子的生长曲线，必要时做相关检查，判断是否有影响孩子身高增长的因素存在。
2、后天因素
常常抱病：反复呼吸道感染、腹泻、发热等；
慢性疾病：慢性肾病、先天性心脏病、肝病、血虚、哮喘、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、慢性感染等；
喂养习惯不佳：挑食、偏食以及继发性的维生素D、铁和锌等营养素缺乏。
3、疾病因素
内分泌遗传代谢性疾病或者宫内发育落后。
4、其他因素
地理环境等，以及其它影响身高的因素。
二、身高发育的关键时期是什么时候？
在孩子骨骺闭合前的每一年都是关键时期！
只是不同年龄段生长速率是不同的。1岁内生长速率是最快的，可以到15-20cm，以后渐渐减慢，大概4-9岁的孩子，每年长5-6cm，进入青春期后再次出现身高的猛长。
但是如果生长速率3岁以下每年＜7cm，3岁-青春期前每年＜5cm，青春期每年＜6cm，就需注意病理环境，必要时就诊于矮小门诊做相应的咨询甚至进一步的检查。
一样平常环境下，女孩14岁之后，男孩16岁之后，生长速率明显减慢，这是因为大部分的女孩和男孩分别在14岁和16岁之后骨骺就闭合了，也就失去了长高的机会了。
三、如何后天改善身高？
青少年还处于身体发育期，要改善后天身高，需要做到以下几点：
1、睡眠
养成良好的睡眠习惯对身高的改善是有所帮助的，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点，一定要保证每天7-8小时的睡眠时间。
2、营养
孩子摄入的营养要相对均衡，如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，一旦缺乏同样会引起生长发育迟缓。错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
3、体质
体质是影响身高的一个关键因素，如果体质不好，一抱病可能就会影响身高和体重，特殊是使用抗生素后，在一周左右的时间里，发育都是会很缓慢的。所以也要注意提高自身的免疫力，如果有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早调理。
4、运动
保持合理、适量的运动，不要增加关节负担，保持正常的生长发育水平。据某儿科医院专家介绍，跳绳虽不是主要因素，但是与其他运动相比，对身高的促进作用是比较明显的。此外，篮球、羽毛球、游泳等也都是非常好的运动方式。
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