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天热,试一试这碗肉丸裙带菜汤,味道鲜美还好喝
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吃果不吃冻
吃果不吃冻
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发表于 2021-8-14 23:05:23
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来自:中国浙江湖州
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刚刚过完了立秋但是表面的天气照旧持续的高温中,那如许的天气里面,不想要吃得太过于油腻了,今天去市场逛的时间不知道买点什么吃
,看到有裙带菜就想着买回来一点,炖成汤来喝,其实别看裙带菜的价格自制,但是营养代价可以非常高的。天热,试一试这碗肉丸裙带菜汤,味道鲜美还好喝。
天气热,人体的生理活动正处于茂盛时期,所斲丧的营养物质也更多,故及时喝点汤非常重要!炎天出汗增多,食欲轻易不振,如果先来一碗汤,开开胃,就会有胃口来吃米饭了。 炎天喝汤有讲究,肯定要清新不油腻才行。
下面就来将这道
裙带菜肉丸汤
的做法分享给大家,裙带菜可不但仅可以用来做汤,凉拌也非常的好吃。但是我照旧喜欢吃裙带菜谁人汤的鲜味,有小伙伴像我一样喜欢吃裙带菜的话,不妨就来试一试这个汤吧。
【菜名】:裙带菜肉丸汤
【
食材清单
】:裙带菜,猪肉丸,鸡蛋,胡萝卜,黑胡椒,花生油,大葱,盐。
【烹调步骤】:
1、下面就是一会要用到的食材,牛肉丸子从冰箱取出来,提前放在室温里面保存好。胡萝卜去皮清洗干净,小葱清洗干净也预备好了。
2、 把鸡蛋打散在小碗里面,参加少量的净水搅拌匀称。
3、 平底锅里面参加适量的食用油,烧热了以后用小火煎熟。把鸡蛋液摊进去要往返的晃动锅,让鸡蛋摊得薄一点。取出来以后切成蛋皮。
4、 把胡萝卜切成片,小葱也切成小段,生姜切成丝都预备好。
5、炒锅里面参加适量的食用油烧热,然后先把胡萝卜片下进去翻炒匀称,把胡萝卜炒得发软了以后再把姜丝还有葱段也下进去,开始炒香。炒出来香味以后再参加适量的净水,再把猪肉丸子下进去。
6、 把猪肉丸子下进去,煮的猪肉丸子浮起来,再把裙带菜给下到锅里面。
7、随后再用中火煮个2分钟左右,末了放入蛋皮,参加适量的盐,现磨的黑胡椒,末了滴入几滴香油即可出锅,要是不喜欢吃香油的可以跳过,不用加进去,出锅了以后撒上一点葱花还有香菜末,这个汤就做好了哦。用料简朴,但做出来的汤清淡之中又有着鲜香。末了的小香葱真是起到了化龙点晴的效果,使汤更添香气。
【小贴士】:
1、配菜大家可以随意地放,像是加上肯定番茄,木耳,小白菜之类的,都可以。
2、肉丸不用现成的话,自己做也是可以的,买回来奇怪的猪肉,参加调味料以后团成丸子,锅里面烧开热水以后把丸子下进去,煮熟,一次性大家可以多做一点,放进冰箱冷冻好了以后想吃随时取出来吃,炸着吃,做成汤都非常棒。
3、这个汤照旧很简朴的,要是有不喜欢吃香油的,末了不要加香油就好了。
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