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很多人眼中，鸡蛋是特别有营养、特别容易烹调的食物，尤其是宝宝来说，鸡蛋的职位是相当大，没有一个鸡蛋搞不定的一餐饭，但是我们忘记了，东西再好，不能乱吃。
宝宝吃鸡蛋吃出题目，一天一个鸡蛋岂非不可？大夫：要看宝宝体质
两岁大的宝宝小但是一个非常漂亮的女宝宝，近来小可妈妈发现小可脸上长了红色的小痘痘，看上去就像是皮肤过敏，以为是春天花粉过敏。
于是小可妈妈开始留意给宝宝护肤，也减少外出，可没想到这些红色的小痘痘不但没消，反而加重了，看到如许的环境，小可妈妈赶紧带着宝宝去医院举行检查。
颠末一番检查，大夫说小可确实是过敏，但不是花粉过敏，而是食物过敏。
居然是食物过敏，小可妈妈听完有些迷糊，孩子也吃什么怎么会过敏。大夫说，孩子过敏有很多种，小可属于易敏体质，是不是一样平常摄入太多高蛋白了。
原来，小可奶奶天天都会给小可预备一个水煮蛋，一样平常配餐她也喜欢用鸡蛋，小可奶奶觉得小可正在长身体，鸡蛋最有营养。为了让小可长高，小可妈妈还会让小可多喝牛奶。
然而鸡蛋、牛奶都属于高致敏食物，这些食物吃多了，对于小可来说都非常危险。
分析
鸡蛋的营养我们不必多说，实在通过鸡蛋给孩子增补营养，简直是一个好办法，但不是多大的宝宝都可以吃鸡蛋的，至于怎么吃、吃多少都是有讲究的。
宝宝6个月可以添加辅食的时间，最好不要一开始就用鸡蛋，等宝宝吃辅食差不多三个月的时间，宝妈再添加鸡蛋。
刚开始我们先添加4分之一的鸡蛋黄，看看宝宝是否有不良反应，比如腹泻、消化不良等，假如没有题目，宝妈可以给宝宝继续添加。
一个月已往后，宝宝就可以吃半个鸡蛋黄，持续一周没有出现不良反应，宝妈就可以给宝宝添加整个鸡蛋黄。
等宝宝一岁以上了，我们才可以给宝宝添加全蛋了，不过天天最好不要超过两个鸡蛋。
那么宝宝吃鸡蛋我们还必要留意哪些题目呢？
宝宝吃鸡蛋的留意事项
1. 不要将鸡蛋作为宝宝的第一口辅食
鸡蛋虽然营养丰富，但不算平衡，尤其鸡蛋还会影响宝宝对铁元素的吸取，还容易导致过敏，所以鸡蛋并不适互助为宝宝第一口辅食。
建议宝宝早期的辅食照旧以含铁比力丰富的米粉为主，宝宝的米粉不仅容易吸取，还富含铁、维生素等微量元素，最主要不易引起宝宝过敏。
2. 不要过早给宝宝吃蛋清
一岁之前不建议给宝宝吃蛋清了，这是因为宝宝的肠壁比力薄，透性比力高。鸡蛋清的蛋白质主要是白蛋白，这一类分子特别小，很容易穿过肠道进入宝宝的血液，从而引起宝宝过敏。
3. 不要吃煎鸡蛋、炸鸡蛋
油煎和油炸鸡蛋都会让鸡蛋的营养身分大量流失，而且含油比力高的话，容易给宝宝肠胃造成负担，不利于宝宝的消化。
4. 吃太多鸡蛋
很多人以为营养丰富就要多吃，如许宝宝就健康了，发育的就好了。如许的想法大错特错，假如宝宝吃太多鸡蛋，很容易导致脂肪和蛋白质过量，很容易引起肠胃不适和过敏的环境。
有些宝妈给宝宝天天吃一个鸡蛋，可照旧会出现蛋白超标的环境，这时间宝妈就要留意是不是宝宝吃的其它食物中含有鸡蛋。
5. 不要吃没有煮熟的鸡蛋
我们大人中喜欢吃溏心蛋，觉得那样口感比力好，实在这类蛋并不适合宝宝吃。因为鸡蛋没有完全熟透，内里的细菌和寄生虫可能还没有完全杀死，假如宝宝吃了这类鸡蛋会容易出现肠胃题目。
育儿寄语
不管是多好的食物，我们也不能吃太多，在给宝宝选择食物的时间，尽可能选择多样化，如许既包管了营养平衡，宝宝吃的时间也不会出现讨厌的情绪。
本日话题
你们家的宝宝，一天吃多少鸡蛋？ |
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