炎天坐月子怕捂、怕着凉？这些好处，是产妇在其他季候体会不到的

开始不断幻想

进入夏日，天气越来越热，很多人将7、8月坐月子的产妇称为“无福之人”，认为这个季节坐月子，心烦气躁不说，还很轻易因为开不开空调、洗不洗澡的问题而产生婆媳矛盾。
夏日坐月子真的有那么难捱吗？有一句话叫做“事在人为”，而且这个季节还有很多产妇意想不到的好处，一起来了解下。
下个月就是预产期，准妈妈想到接下来的麻烦，感到很委屈

茉茉是下个月的预产期，进入孕9月的准妈妈，好像变得多愁善感起来，对于即将到来的生娃大业，也有些焦虑不安。

前阵子闺蜜来看她，说起自己坐月子的经历，真是一把辛酸泪啊！闺蜜当时也是在夏天坐月子，特殊轻易出汗，偏偏婆婆还不让开窗户和空调，闺蜜和孩子身上都长了湿疹，让人倍感煎熬。
“30天月子坐完，我感觉自己都快要捂馊了”，闺蜜的一番话让茉茉感到心惊肉跳，想一想即将面对的麻烦，突然感觉很委屈。

晚上丈夫回家，茉茉提起这茬还落下了两滴眼泪。准爸爸安慰她，“你闺蜜孩子都6岁了，这是哪一年的老皇历了，谁说不能开空调？”

丈夫认为妻子就是有了产前焦虑，有一点风吹草动就会激动落泪，需要调节的是心情，“实在不行，咱就去月子中心，听医生的话总没错吧？”茉茉这才安下心来。
夏天坐月子对于产妇来说好处多多，是其他季节体会不到的

夏天坐月子好像是一个矛盾体，在老人的口中既怕捂又怕着凉，让产妇摸不到头脑。
实在老人口中的一些禁忌，都是在条件费力的时候口口相传下来的，很多已经过时了，坐月子更是不分季节。相反，在夏天坐月子，对于产妇来说还有这些好处。

在饮食上
夏日应季蔬菜水果多，孕妇能够吃到很多新鲜爽口的果蔬，能够在产后很好地增补多种维生素，还能增强食欲，预防便秘。
在冬天坐月子的人多少要有些顾忌，反季的最好别吃，赶上室温不敷，还需要蒸水果吃，以防止肠胃着凉，夏天坐月子的产妇，还是蛮有口福的。
在护理上
先说说洗澡吧，顺产分娩的宝妈，若未进行会阴侧切，夏天在生完孩子3天后即可淋浴，通常这也是顺产宝妈出院的日子。切口未恢复或者体质较弱者，可先以擦浴代替。剖腹产的宝妈，若伤口恢复良好，在产后一周即可洗澡。

提醒各位刑拱爪妈，无论是何种分娩方式，在产后6周内都不宜洗盆浴或在大洗澡池洗浴，而是淋浴。

夏天洗澡，室温温暖而恒定，宝妈可以舒舒服服地在家洗浴，不必过多担心着凉的问题。
再来说说开空调这件事，这恐怕是老一辈人和年轻人最大的分歧了吧。老人坐月子的年代条件有限，考虑到产妇着凉诱发疾病，才会有“捂月子”之说，如今反而要考虑是否会中暑。
夏日开空调，将室温保持在26℃~28℃之间，避免直吹，保持适度的室内通风，是完全可以的。
反倒是冬天坐月子，假如家里有暖气的一般不会再开空调，更加干燥。

新生宝宝在夏日出生，家长照顾起来更为便利

春秋季节，尤其是在冬天出生的宝宝，一般来说都会包裹得很严实，生怕孩子着凉。实在老人不停沿用的蜡烛包，过分包裹反而不利于孩子的运动与舒展生长。
夏天则不存在这个顾虑，孩子衣着比力单薄，会更加舒服，给孩子洗澡也更为便利，能很好地保持个人卫生，减少各种炎症的发生。

而且出生于夏日的宝宝，在满月后可适当地出去晒太阳，能增补更多的维生素D，有助于生长发育。
心静自然凉，想要坐个好月子，不一定非要婆婆来伺候

夏日人本就暴躁易怒，更况且是刚生完宝宝的产妇呢！从十月皇后到不分黑白伺候孩子的“黄脸婆”，越急躁越轻易出汗，坐不好月子。
除了护理上的注意事项外，产妇要做到心静自然凉，保持平和的心态，也会让母乳分泌增多，产后恢复得更快。想要坐个好月子，不一定非得婆婆来伺候，有几种方式可供选择。



★ 婆婆出钱，外家妈出力
婆媳矛盾是几千年来的难题，并不是一朝一夕轻易解决的，对此不少家庭另辟蹊径，婆婆大方出钱，外家妈来伺候亲闺女，减少了不少麻烦。
当然老人不管是出钱还是出力，年轻人都应该秉持一颗感恩的心态，谁都不是应该应分的，根据自家情况来定就好。
★ 雇月嫂来带娃

《中国家政市场就业及消费报告》显示，有61.9%的消费者，通过互联网雇佣家政服务，90后宝妈是雇月嫂的主力，喜提“最会享受”人群。

也有一些年轻人，比力排斥外人到家里来住，尤其是涉及到个人特殊时期的隐私，对于这种方法也是拒绝的。
★ 去月子中心坐月子

最后一种就是去月子中心坐月子，从产妇的衣食住行到宝宝的护理，都有专人操心，省时省力，很多宝妈表示，“这辈子大概率就生一个孩子，干嘛委屈自己？”即便是钱贵一些，也感到物有所值。
选择月子中心，一定要认准品牌，去正规月子中心坐月子，能减少宝妈的后顾之忧，给予自己和孩子双重照料。
总而言之，夏日坐月子不将就，把握好方法，让自己产后恢复更快，让宝宝茁壮成长吧！